四步瘦脸操让你快速瘦脸
很多女生觉得瘦脸是件很难做到的事，其实一点都不难，只要你平时多做下面这四步瘦脸操，你也可以轻而易举地拥有瓜子脸，赶紧来学学吧。
伸舌头运动
头部保持直立，眼睛看前方，肩膀放低，伸出舌头，保持5秒。眼睛沿着鼻子往舌头看，保持5秒舌头尽量往下伸，尽量触碰到下巴，保持5秒舌头慢慢往右方移动，保持5秒，最后，舌头沿着顺时针或逆时针方向慢慢转动。
转动眼睛
双手放在脸颊耳侧处，眼睛往左侧看，保持5秒眼睛慢慢转到前方，保持5秒眼睛往右侧看，保持5秒。动作1-3眼睛沿着顺时针旋转一圈闭上眼睛，用手掌轻轻按摩眼周，消除疲劳。
脸部伸展运动
闭上眼睛，嘴巴嘟起来，尽可能让嘴巴变小，同时皱起鼻子眼睛张开，嘴巴慢慢张开，发出“啊”的声音，嘴巴和眼睛张大到极限状态，这两个动作需要慢慢进行。
消除双下巴
仰起头部，眼睛看着天花板，伸舌头，保持5秒收回舌头，闭上嘴巴，保持5秒，头部慢慢放下，动作重复10次。
瘦脸的方法有很多种,有祛下颌角手术,面部吸脂瘦脸,颧骨,祛咬肌等.根据自己的情况选择适合自己的手术方案.如果有时间可以到医院来看看,做一下整体设计.
瘦脸可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗，能够改善咬肌肥大所引起的脸胖。如果是由于脂肪堆积所引起的，可以通过注射溶脂针的方法进行减肥，也可以选择皮下抽脂治疗，效果都是比较好的。治疗期间要注意控制饮食，尽量少吃一些油炸食品或者是肥肉等食物，能够预防身体肥胖，还要避免过度咀嚼。
面部骨骼肥大——截骨矫正术 对于那些因为下颌角的肥大外翻而造成的下脸部过宽(国字脸、T型脸)，而让脸部轮廓线条过直过硬，适度地截去或打磨这些特别突出部位的骨头，能使脸部线条变得柔和流畅，增加妩媚的女性气息。截骨矫正手术基本上针对的是下颌角、颧骨等脸部骨骼问题。从口内入路术式，截骨矫正的面部瘦脸方法大优点是不遗留任何手术痕迹，整个截骨矫正手术时间需要2个小时左右，术后的恢复期需要7-10天的休息时间。
