注意力是情报的五个基本要素之一。它是记忆、观察、想象和思考的准备状态，所以注意力被称为心灵的门户。法国生物学家乔治·库维尔说：“天才首先是注意力。如果对孩子的注意力没有足够的重视，就会影响学习的质量和效果。相反，如果我们能够集中精力学习，不但学得更好，学习效果也会更好。这显示了注意力在儿童成长过程的重要性。那么，注意力集中不集中是由什么因素决定的？妈妈们如何帮助宝宝提高注意力呢？
宝宝注意力不集中的原因
1、年龄越小越难以保持注意力集中
不到3岁的宝宝，很难长时间做同样的事情，往往没过多久就会开始环顾四周。因为在这个时候，宝宝的注意力是被动的，只有新鲜有趣的东西才能吸引宝宝，而且控制注意力的能力很弱。当孩子不能安静地坐下来听故事，不能坚持学习和写作的时候，请不要轻易给孩子贴上“注意力不集中”的标签。
2、外在因素的干扰
孩子不能集中精神，也可能是由于一些外在因素，比如：学习内容或游戏内容不适合孩子，或者室内活动太多，孩子的精力不能得到很好的发泄，他们会不安；此外，也可能是因病或情绪问题，饥饿困倦的病态，心情不好或压力过大，都是造成孩子出现注意力不集中的前兆，孩子很容易心不在焉。
培养宝宝注意力的方法
1、要有健康的饮食习惯
因为饮食也是会影响到大脑的专注，例如各种油炸食品：炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活，还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。
2、每次给孩子玩一套玩具
其实，每个孩子刚出生的时候，都很专注，他通常只会看到听到眼前的事，如果眼前只有一个人逗他，他就会一直盯着一个人看，但如果有两个人逗他，他就会左看看，右看看。
大多家长都怕孩子不机灵，希望孩子能眼观六路耳听八方。诚然，这样的孩子聪明，但往往是小聪明，经常是聪明反被聪明误。家长在陪孩子玩的时候，尽量让他对一件事情发生兴趣，一直玩到他不爱玩的时候，再给他换另外一种。家长陪孩子玩的时候，尽量一次玩一种游戏，玩一套玩具，在和孩子玩的过程中，不断启发他新的玩法，让孩子有创新力，形成习惯后，他再玩其他玩具的时候，就渐渐习惯专注。
