每个过年，家家户户都必须买些年货，作为走访亲友送礼或者自己食用，其中，干果类的年货是一定不可少的。过年亲友团聚或者自己在家看电视的时候，很多人都喜欢吃些干果、嗑些瓜子。然而，医生提醒，有几类人过年一定要少吃干果，最好不要吃。

这几类人过年少吃干果

1、咽喉疾病患者不要食用干果。干果类的食品一般都采用炒或者烤两种方式进行烹调，吃了容易引起上火，导致口腔和咽喉干燥不已，加重咽喉疾病病情。

2、幼儿不要食用干果。3岁以下的幼儿最好不要食用干果，如果一定要尝试，家长务必要将干果碾碎或者弄成更小块的形状，防止幼儿把干果呛入气管发生危险。

3、腹泻患者不要食用干果。干果中富含膳食纤维和油脂，这两种物质都能帮助肠胃蠕动，对腹泻患者来说不合适，因此，腹泻的人应该禁止吃干果。此外，因为干果中富含脂肪，肝胆功能不佳的人也应该谨慎食用，尽量避免。

4、糖尿病人少吃干果。如果是淀粉类的干果，它含有很高的碳水化合物成分，也就是说，含有很高的糖分，糖尿病人是不合适吃的。而且，因为淀粉类的干果吃多了容易肚子胀气、胃滞不时，一般来说，脾胃不好或者大便稀溏的人应该少吃或者不要吃。

5、高黏血症者避免吃花生皮。花生是过年时候很受欢迎的一种干果，但是高黏血患者吃花生时一定要记得去皮，因为花生皮有增加血小板数量、抗纤维蛋白溶解的作用。

6、过敏体质的人慎吃干果。部分干果中比如腰果含有多种过敏原，过敏体质的人食用很容易产生不同程度的过敏反应，因此，过敏体质的人应该慎吃干果。

医生提醒，过年期间，身体健康的人适量吃些干果其实是有助于营养补充和帮助消化的，但是，要记住，适量就好，过量食用反而会加重肠胃负担，引发消化问题或者其它一系列肠胃疾病。

（责编：黄婉雯 ）