更年期是一个广为人知的词，相信大家都不陌生。每当家里的妻子或者妈妈，又或者其他女性朋友“无缘无故”发脾气时，大部分人的第一反应几乎是“你是不是更年期到了！”更年期，在国人的普遍认知中，是一个贬义词。其实大家要跳出这种认知误区，无论男女，都有更年期。而更年期是人类必经的一个阶段，既然无法改变，倒不如坦然面对。
此外，更年期还是一个多事之秋，所以大家一定要高度重视。但是反观大家，几乎对更年期知之甚少，因此本文就较为常见的女性更年期知识为大家做个普及。
女性几岁进入更年期？
何为更年期？更年期是指45岁—55岁之间，包括绝经和绝经前后的那段时间。在这段时间里，女性会发生一些生理变化，这些生理变化不是难以克服或永久存在的病理状态。也就是说，女性在更年期内易发生一些疾病，但只要护理得当，这些疾病都是可以治愈的。
而且因为个体差异性的存在，每个更年期女性发生的疾病也可能不一样。同理，正是由于个体差异性的存在，上面提到的更年期时间也仅仅是作为一个参考，几时进入更年期主要与女性自身的内分泌情况有关。
女性的更年期一般有几年？
据相关数据显示，一半女性进入更年期在45～50岁左右，有些女性可能推迟到50岁以上，或提早到40岁左右，又或者有些到六十岁左右才进入更年期。结束的时间，一般在绝经后的2～3年，也有的长则10～20年。
女性的更年期时限同样也存在个体差异性，几时结束更年期需要根据女性几时进入更年期来判断。但这个判断也不是金标准，因为更年期易受到多种因素的影响，如遗传、体质等。因此不管女性几时进入更年期，几时结束更年期，好好护理才是硬道理。
30秒教你自测是否已进入更年期
既然几时进入更年期并无一个确切的时间，那么女性朋友该如何得知自己已进入更年期呢？一般来说，女性进入更年期后，会出现一些明显的症状和变化，下面为大家提供一个总的判断标准。
1、月经异常
月经周期长、经量少、慢慢月经消失。或经量增多、淋漓不断，然后逐渐减少直到停止。
2、经常出汗
经常出汗，甚至还出现潮红、心悸、眩晕、出汗等症状，都在说明更年期来了。
3、情绪激动
情绪激动是一个极为常见的表现。女性变得容易发脾气，同时还伴有焦虑、失眠多梦、注意力不集中的情况。
4、乳房下垂
乳房、阴道逐渐萎缩，会出现乳房下垂、阴道松弛、乳房下垂以及分泌物减少和外阴干燥的情况。
以上症状若出现一半以上，即可判断更年期综合征来临了，女性朋友们更要好好爱护自己的身体。
