重症肌无力在当今医学上虽不及一些疑难杂症来得严重，却是也算得上是一种很严重的疾病，当患者发病时，身体健康会受到很多负面的影响，在知道有这种疾病之后，我们又该如何预防？下面就一起来看看吧！

重症肌无力的预防方法是什么？

1、体检

可能很多人不知道什么样的人更容易产生重症肌无力，有相关研究表明，有过严重骨骼外伤的人，更容易产生重症肌无力，因为有约80-90%的重症肌无力会在骨折后3年内产生，而有98%的会产生在5年内，所以，此中人更应该增加每年体检的次数，健康的人也要每年做一次体格体检是最好的。

2、营养

充足合理的营养是每个人必不可少的。重点提到充足合理，一定要在合理的程度上有一个充足的营养摄入量，不足或者过量都会起到反效果，所以，重症肌无力患者在饮食上一定要荤素搭配，营养均衡搭配，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使病尽快康复。

3、避免过度劳累

过度劳累跟很多疾病都有很大关系，重症肌无力也是如此，重症肌无力患者往往用眼过度，日日夜夜的操劳，或因耗伤气血，体质下降，疾病乘虚而入导致自身病症的发生发展，所以一定要劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，增强体质，早日康复。

通过以上三点的了解，本身重症肌无力对患者本身带来的危害就很大，只有对重症肌无力全面预防才可以避免它进一步的发作，在生活中我们一定要对自己的健康负责任。

（责编：庄闲婷 ）