高血压表面上看是一种独立的疾病，实际上是心、脑血管病变的一个重要的危险因素。 高血压是一种危害巨大的慢性心血管疾病，久治不愈，随着病情发展可对心、脑、肾等多个器官的造成一定损害，其高发病率、高致残率和高死亡率的特性愈来愈引起人们的重视。导致高血压的原因有很多，长期的不良心理也是导致高血压的一种表现，不良心理因素也会导致高血压病的发生， 如果不幸患上高血压，患者要注意保持良好的精神状态，此外合理的饮食也是必不可少的，外加药物的配合，可以起到控制血压值的作用，那样你的生活也不会受到高血压的干扰，但是这并没有万事大吉，还有一些会使高血压患者的血压升高的危险因素需要患者特别注意。中老年人尤其是中年人应该注意预防。下面就一起看看这长期的高度紧张是否也会导致高血压呢。
高血压病的发生原因是多方面的，肥胖、酗酒等都可能产生高血压，但通常不大容易引起人们注意的不良心理因素，实际上也是导致高血压病发生的重要原因之一。不少人，尤其是上有老下有小的中年人，工作压力往往明显过大，心理状态极容易产生不平衡。这种明显过大的心理压力，往往造成交感神经兴奋过度，从而引起心动过速，火气大。天长日久，血压就会升高，最终病魔缠身。
调查发现，我国34至46岁这一年龄段的高血压患者的增长率，达到了60%至79%，而65至74岁年龄段的高血压患者的增长率，却只有15%至18%。这部分中年人，不少是白领和领导干部，恰恰也是工作长期处于高度紧张状态、应酬多、运动少的特殊人群。大夫说，不良心理作为人类健康的“隐形杀手”，在西方发达国家已得到普遍重视，但在我国，多数居民都还没有这方面的意识，相应的可供进行心理咨询医生也不多。因此作为一个普通公民，要预防不良心理引起的高血压病，一方面是要能正确对待自己、别人和社会，另一方面，当发现自己有心理障碍时，要适当找医生进行咨询，尽可能防微杜渐，把发病原因消灭在萌芽状态之中。
导致血压骤升的高危因素
1、情绪激动时。情绪变化是导致高血压患者的血压升高的最常见原因。人们都知道，生气、着急、惊恐可使血压突然升高，但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明，生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动，导致血压升高。因此，高血压患者不但要避免生气、着急，也要防止“乐极生悲”。
2、气温骤变时。高血压患者多为老年人，而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增多，血液循环加快以抵御寒冷。然而，肾上腺素增多会使血管收缩，从而引起血压明显上升。医学研究表明，每当寒潮过境之时，便是脑溢血多发之日。因此，冬春季节，高血压患者尤应做好避寒保暖工作。
3、屏气排便时。下蹲大便时，由于体位改变和用力，腹压增高，外周血管阻力增加，因之血压随之上升。如遇大便干燥，患者屏气排便时，全身肌肉收缩，血管也收缩，胸腔和腹腔压力增大，致使较多的血液充盈颅内血管。此时静脉回流受阻，颅内血管压力剧增，常常导致脑溢血发生。为了防止便秘对高血压患者的危害，老年人应多吃蔬菜、粗粮、多饮水，每天定时排便，并经常按摩腹部。高龄患者最好坐位排便。
4、使用某些药物时。施行外伤缝合、拔牙时所用的麻醉药可使高血压患者的血压升高；关节炎患者服用的消炎痛也可使血压明显上升，很可能诱发高血压危象。故而，高血压患者因其他疾病就医时，应向医生说明病情，防止用药导致血压骤升。
5、女性服用避孕药。研究发现，服用避孕药的女性收缩压平均高出其他女性3.1毫米汞柱。虽然年轻女性血压仍然处于健康范围之内，但是当她们年龄更大的时候，血压就会更高。高血压堪称“无声杀手”，长期不治必然会增加心脏病、中风、致命血栓危险。专家最后建议，服用避孕药的年轻女性最好定期测量血压。
6、颅脑病变。这也易导致高血压的发生，如脑肿瘤、脑外伤、脑干感染。
7、糖尿病。糖尿病与高血压的发病均为多种环境因素，生活方式和遗传因素共同作用引起的疾病，二者之间有很多因素是重叠的，它们既是引起糖尿病的原因也是引起高血压的原因。糖尿病与高血压病共同发病因素是糖代谢的异常，导致高胰岛素血症，长时间的高胰岛素血症会使血脂增高，促使动脉硬化，对高血压的发生都起重要作用，胰岛素抵抗还可以使细胞内增加，对血压升高也有影响。
8、内分泌疾病。这也是导致继发性高血压的原因之一。皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾上腺性变态综合征、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、垂体前叶功能亢进、绝经期综合征，都易导致高血压的发生。
9、心血管病变。主动脉瓣关闭不全、完全性房室传导阻滞、主动脉缩窄、多发性大动脉炎。这也是导致继发性高血压的原因。
10、肾脏疾病。各种原发性肾脏疾病又可引起高血压被称为肾性高血压，临床上常出现水肿、血尿、蛋白尿及肾功能损害等异常。肾性高血压在继发性高血压中发病率最高，尤其在年轻人。令人遗憾的是，大部分患者在发现高血压的时候，都没有能及时发现肾脏病，从而失去了早期治疗的最佳时机。此外糖尿病肾病合并高血压可达60%到 70%，因此，高血压不但是肾脏疾病的常见原因，也是重要的并发症和诱发加重因素，高效平稳的降低血压致正常水平是保护肾脏，延缓肾功能恶化的重要措施，应该引起广大医务工作者和患者的高度重视。