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低血压应该如何防治?

家庭医生在线 2018/1/29 9:54:36

我们经常把血压高的危害视为洪水猛兽,对此十分关注,但是对血压偏低缺乏一定认识,甚至忽视。低血压危害并不比高血压低,那么低血压的常见人群有哪类,又该如何护理呢?

低血压是怎么回事?

中医认为低血压多见于脾胃虚弱者;脑力劳动者;或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚,阴血亏虚或气阴两虚所致。

气虚阳虚心脉鼓动无力,气机升降失调,清阳不升,心脉失养;阴血虚亏,血脉不充也致心脑失养,或由肾阳虚,脑髓空而致头晕,眼花甚者晕厥;气阴两虚,阴阳失调,脏腑功能低下而发头晕,耳呜,畏寒肢冷,腰酸腿软,不欲饮食,疲乏无力,临床伴有低血压等症状。

低血压的中医饮食调养

1、人参6克、麦冬15克、五味子9克,水煎后频服,每日1剂,连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳,也可用生晒参、红参。气阴虚损者,则可用西洋参代之。

2、肉桂、桂枝、甘草各10克,开水浸泡作茶饮,频服,连服10—20天。

3、黄精30克、党参30克、炙甘草10克,水煎服,每日1剂。

低血压的日常饮食调养

除了上述所说的饮食调养,低血压患者在日常生活中应注意荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。还可以适量常吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度,使血压上升。

再者,低血压患者应忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等,同时不要吃玉米等类降血压食物。

温馨提醒:一般低血压如果不是很严重的话是可以通过饮食疗法和体育锻炼得以回升,因此合理的饮食调养及科学的锻炼对于低血压能达到治疗的作用。

(责编:郑永仪 )

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相关问答
Q:贫血低血压怎么办

你好,贫血低血压注意预防晕厥。贫血跟低血压都可产生晕厥等症状。贫血患者在日常生活中要引起足够重视,并且多注意自身饮食、作息等规律。预防比防治更重要。祝你早日康复。

Q:严重低血压怎么办?

病情分析:低血压根据其产生的原因不同,大致上可分为:  1.生理性低血压状态  生理性低血压状态是指部分健康人群中,其血压测值已达到低血压标准,但无任何自觉症状,经长期随访,除血压偏低外,人体各系统器官无缺血和缺氧等异常,也不影响寿命。  2.病理性的低血压病  除血压降低外,常伴有不同程度的症状以及某些疾病。低血压病可分为:  (1)原发性低血压病  指无明显原因的低血压状态,如生理性低血压(体质性低血压)和病理性低血压(低血压病)。  (2)继发性低血压病  是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低,这种低血压可在短期内迅速发生,以致出现虚脱和休克的征象,称为急性低血压。如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低,而大多数情况下,低血压为缓慢发生,可逐渐加重,如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等所致低血压,其防治主要是针对原发病。意见建议:(1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。  (2)适当参加运动和医疗体育:如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能,提升血压。  (3)对于上述治疗无效:且临床症状严重者,可酌用小剂量激素,如9-a氟氢可的松,根据治疗反应逐渐增加剂量,本药具有水钠潴留作用,通过增加血容量而提高血压。必要时可辅以咖啡因、麻黄碱和盐酸士的宁肌内注射。此外,根据临床症状可予以对症治疗。中医治疗效果也很好。可以去中医院辨证治疗

Q:低血压怎样防治与饮食?

你好,低血压防治与饮食,加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。

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