在我国，人们的口腔保健意识还不强，不少中年人牙齿就已缺失。六十岁左右的人满口义齿也并不鲜见，据全国第二次口腔健康流行病学调查结果表明：65-74岁老年人平均每人丢失牙齿9.86颗。大家都习以为常，以为是正常现象。不同的人群、不同的年龄阶段、不同的生活环境造成了人与人之间的口腔状况差异性。因此，口腔护理只有因人而异、因时而异地“量体裁衣”，才能对口腔进行科学的护理。我们希望通过宣传，掌握科学的口腔保健方法，并施行有效的措施后，能够让健康的牙齿与人终生相伴。
儿时预防“虫牙”很重要
儿童最常见的口腔疾病是龋齿（俗称“虫牙”），据调查，5岁至7岁的儿童患龋率为76.55%，人均患龋齿4.18颗。儿童防龋应从饮食习惯抓起，不吃过甜、酸、辣的食物，影响初期恒牙的成长，而且儿童要特别注意对牙齿的保护，坚硬的食物少吃为好，把重点放在防龋固齿上。
成年对抗“牙周”要及时
牙周病不仅可导致整排牙齿脱落，它还可引起心脏病、肾病、关节炎等多种全身疾病，牙周炎患者发生冠心病和中风的几率分别为牙周正常者的1.4倍和2.1 倍。据权威数据显示，我国达到口腔卫生良好指标的成人只有0.22%，成年人中牙周不健康的高达97%。专家提醒，成年人群千万别小看了牙周病。预防牙周疾病培养健康的口腔保健清洁习惯最重要，早晚刷牙、饭后漱口，掌握正确的刷牙方法，坚持“竖刷牙法”，坚持半年洗一次牙。另外，还应积极戒除吸烟、饮酒的不良生活习惯。
老年稳固牙齿是关键
现代临床医学研究表明，大部分中老年人的牙齿不是“老”掉的，而是在成年阶段不注意口腔护理，没有对牙周疾病进行及时防治所导致的结果，因此，找对症结，对症下药，这才是口腔护理的“量体裁衣”之道。人一生中的不同时期，对口腔保健有不同的需求；成年人群重在防治牙周病，应选用对牙龈肿痛、牙龈出血、口腔溃疡等有独特预防效果的中草药功效牙膏为宜，如云南白药牙膏等。
如何护理牙齿？
洗牙
手工洗牙――口腔医生用刮瓷器手工地清除平日用刷牙的方式无法清洁的牙缝及牙根处的菌斑。
超声波洗牙――超声波洗牙器是利用超声波振动清除牙上的菌斑，牙结石，清除过程迅速、柔和而又全面，不会损害牙齿。洗一次牙一般费用是100元左右。
人工种植牙
在没有牙齿处植入纯钛金属牙根，等它与牙槽骨紧密结合后4―6月后，再装置假牙。
补牙
适合龋齿的窝洞较小和牙齿发生小缺损，小缺角的人。蛀牙如果已侵犯到了牙神经的话，一定先要做根管治疗，再补牙，不然即使不好了牙，牙还是会疼的。
镶牙
如果蛀牙的窝洞太大，只有忍痛彻底捣毁“窝点”，清除病牙，并及时镶牙。镶牙的方法有活动式、固定式和种植牙。
矫齿正畸
儿童、青少年牙列不齐，经牙医诊治，无蛀牙和牙周病方可进行矫齿。个别人最初会有反应，还可能影响吃东西、说话。但短期即可适应。矫正过程中，口腔卫生十分重要。治疗周期2―2 5年，需专业畸牙医。
烤瓷牙冠（牙列美容）
牙齿大缺角，残冠，残根经过完整根管治疗后，氟斑牙，四环素牙，成人牙列不齐，过小牙，牙间隙过大等，现在可用与牙齿颜色相似的烤瓷牙冠来修复。通常烤瓷冠分为金属烤瓷冠（贵金属，非贵金属）和全瓷冠。