肝脏是一个十分“沉默”的器官，肝癌预防主要在中年后的40-60岁左右，主要表现肝区不适，早期可以没有异常表现，往往在体检中发现问题后跟踪检查发现癌变。一般慢性肝炎、早期肝硬化、甚至早期肝癌的病人基本上无症状，一旦出现诸如肝区疼痛、腹胀、腹部包块、黄疸、腹水等症状时，多已属晚期。
那什么是肝癌的信号呢？
1、食欲下降、饭后上腹饱胀。暧气、消化不良、恶心、腹泻等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见，同时，腹泻的发生率较高。
2、不明原因地感到疲倦乏力、身体消瘦。在肝癌早期，患者首先感到的就是身体无缘由地疲乏、体重下降，与其他原因导致的疲劳相比，肝癌引起的疲惫，即使是患者躺下来静静地休息也是无法消除的。
3、不明原因的出血。患者在肝癌早期时，常常会出现鼻出血、皮下出血等症状，女性会出现不规则阴道出血。
4、不明原因的发热。肝癌早期，患者会莫名其妙的发热，检查无炎症，不伴有外感症状，却反复发热，一般在37.5℃～38℃，偶尔可在38℃以上，午后发热较常见。
那么我们应该怎么去预防肝癌呢？
1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神状态。
3、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。4。加强体育锻炼，增强体质
4、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。
5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，少吃腌制肉制品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
6、避免感染乙肝和丙肝。
看了以上的不良生活习惯，你是否有中招？有的话赶紧改正过来吧！
