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含胸驼背有5大危害

家庭医生在线 2018/1/18 20:42:06 举报/反馈

含胸驼背是一种较为常见的脊柱变形疾患,是脊柱正常的生理曲线改变后的结果,主要是由于长时间不规范的伏坐,损伤骨骼,形成身体畸形,另外身体缺钙,引起骨质偏软,导致驼背变形。含胸驼背既影响形象,更影响健康,含胸驼背的危害有哪些?应该如何纠正呢?

1、导致心跳加快、心脏不适:正常人胸廓中心的高度约20至25厘米,驼背后会减少3至5厘米,且会出现胸骨下陷,使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张,排血量减少。因此,为了获得足够的养分,心跳就要更快,心慌随之而来。

2、导致心肺功能受损:随着胸廓变形、胸腔容积缩小,呼吸的活动幅度受到限制,影响肺活量和呼吸的通气量,导致出现胸闷、呼吸困难、喘息等症状。

3、引起颈部肩部胸骨疼痛;驼背后,头颈部和胸前部肌肉紧张,脊柱后凸,腰背肌受到牵拉,易发生劳损。因此,当坐、站时间过长时,就会感到背部甚至腰腿酸痛。

4、引起头晕手臂麻木,疼痛:这与颈椎曲度变小,严重压迫穿行于颈椎之间的椎动脉,引起脑供血不足有关,同时还压迫了神经,就会导致手臂疼痛、麻木等。

5、导致形体变形,影响美观:男人弯腰驼背无法给人安全感,反而给人一种懦弱感;女人含胸驼背就与好身材无缘了,无论多么美丽的面孔,穿多么好看的衣服也无法弥补驼背的不良体形。

当出现含胸驼背的情况时,一定要注意坐姿,平时不论站立、行走,胸部要自然挺直,两肩向后自然舒展。坐立时脊柱挺直,看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。要做到“站如松,坐如钟”,同时要加强体育锻炼,可做一些徒手操或者用一些健身器材帮助矫正。如果症状已经严重到明显影响生活了需要到医院进行详细检查,必要时通过手术矫正整形治疗。

(责编:黄超宏 )

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相关问答
Q:含胸驼背的危害有哪些?如何纠正?

含胸驼背可能会影响形体美观,还有可能会影响到骨骼的发育,可以通过运动锻炼的方式矫正。 如果经常含胸驼背,可能会使人看起来没有精神,若含胸驼背的时间过长,颈椎和脊椎都会发生改变,可能会导致腰背部疼痛和椎管狭窄,严重的压迫到神经。在平时的生活当中,需要保持正确的坐姿,可以经常做扩胸运动、游泳、瑜伽,帮助改善症状。

Q:含胸驼背的危害有哪些?如何纠正?

含胸驼背是一种较为常见的脊柱变形疾患,是脊柱正常的生理曲线改变后的结果,主要是由于长时间不规范的伏坐,损伤骨骼,形成身体畸形,另外身体缺钙,引起骨质偏软,导致驼背变形。含胸驼背既影响形象,更影响健康,含胸驼背的危害有哪些?应该如何纠正呢? 、导致心跳加快、心脏不适:正常人胸廓中心的高度约20至25厘米,驼背后会减少3至5厘米,且会出现胸骨下陷,使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张,排血量减少。因此,为了获得足够的养分,心跳就要更快,心慌随之而来。 2、导致心肺功能受损:随着胸廓变形、胸腔容积缩小,呼吸的活动幅度受到限制,影响肺活量和呼吸的通气量,导致出现胸闷、呼吸困难、喘息等症状。 3、引起颈部肩部胸骨疼痛;驼背后,头颈部和胸前部肌肉紧张,脊柱后凸,腰背肌受到牵拉,易发生劳损。因此,当坐、站时间过长时,就会感到背部甚至腰腿酸痛。 4、引起头晕手臂麻木,疼痛:这与颈椎曲度变小,严重压迫穿行于颈椎之间的椎动脉,引起脑供血不足有关,同时还压迫了神经,就会导致手臂疼痛、麻木等。 5、导致形体变形,影响美观:男人弯腰驼背无法给人安全感,反而给人一种懦弱感;女人含胸驼背就与好身材无缘了,无论多么美丽的面孔,穿多么好看的衣服也无法弥补驼背的不良体形。 当出现含胸驼背的情况时,一定要注意坐姿,平时不论站立、行走,胸部要自然挺直,两肩向后自然舒展。坐立时脊柱挺直,看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。要做到“站如松,坐如钟”,同时要加强体育锻炼,可做一些徒手操或者用一些健身器材帮助矫正。如果症状已经严重到明显影响生活了需要到医院进行详细检查,必要时通过手术矫正整形治疗。

Q:含胸驼背怎么矫正?

含胸驼背的反应症状,有可能是病人长时间的习惯引起的含胸驼背反应症状,是需要平时注意病人的习惯调节控制,平时注意睡硬板床,及时去医院进行脊椎牵引手术进行调节,或者使用辅助的影响器具进行矫正病人的含胸驼背的反应症状是比较好的情况,根据具体的临床表现定期去医院检查治疗。

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