阴道干涩是一种不正常的情况，特别是在我们日常的生活当中，也会时有发生，它对女性的危害也比较严重，我们要注意调理的方法。
阴道干涩危害
1、性冷淡：阴道干涩会影响性爱的快感，让女性心生厌倦，严重可致性冷淡。
2、阴部疼痛：因为阴道干涩，所以在性爱过程中会引起疼痛，让女性对性爱心生恐惧。
3、生殖器感染：若阴道干涩时强行性交，阴道黏膜会破损、感染，诱发多种疾病。
阴道干涩原因
1、避孕药：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机，久而久之就会导致阴道干涩。所以专家提醒大家少吃避孕药。
2、患有阴道炎：如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，就会导致阴道干涩。如果有阴道炎，还请大家及时就诊治疗。
3、性兴奋不足：女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。夫妻应该做好沟通协调工作，做足前戏。
4、饮食不均衡：维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质。通常情况下，缺乏维生素B2时，人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、皮肤干燥脱屑等症状。人体腔道内的黏膜层也会出现问题，引起黏膜病变，如黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。
5、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
6、心理压力大：工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。女人们要放松自己，适当减压。
7、冲洗太频繁：不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
①清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境，用清水清洗外阴就足够了，一定要避免频繁的阴道冲洗。
②备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
③用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
④大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
⑤例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
8、生殖器感染：阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病，阴道干涩会更加严重。
阴道干涩调理
1、做足性爱准备：性爱过程出现阴道干涩，可经常变换体位或性爱地点。之前进行足够前戏，充分调动女性性欲。
2、使用润滑剂：女性可以选择水溶性阴道润滑剂，起到滋润作用。
3、中药治疗：黄芪、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等中医对阴道干涩有治疗作用，中医也会采用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等中药方治疗。
4、使用雌激素：阴道局部间接使用雌激素，可治疗内分泌失调导致的阴道干涩。
5、增强体质：女性经常锻炼身体、增强体质也可改善阴道干涩情况。
6、治疗疾病：治疗自身慢性疾病、阴道炎症可以增强免疫力，增加激素分泌。
7、避免滥用避孕药：避孕药副作用较大，可使用其他计生用品代替避孕药。
8、避免过度清洁：对阴道进行日常护理不要过度清洁，不要用热水烫私处，可选择弱酸配方的女性护理液。
9、饮食全面均衡：女性在饮食方面进行调整，多吃一些五谷杂粮和新鲜的瓜果蔬菜。
10、疏导情绪：解除焦虑不安的情绪，放下心理压力，增强生活信心。
阴道干涩注意事项
1、使用水溶性润滑剂：性生活中使用水溶性润滑剂或外用雄性激素，缓解阴道干燥问题。
2、使用保湿护理产品：使用弱酸性的女性护理液，涂抹一些女性专用保湿产品。
3、选择合适面料的内衣：女性选择贴身内衣裤时要选择透气、纯棉质地的，勤换勤洗。避免长时间穿紧身的牛仔裤、丁字裤等。
4、治疗阴道松弛：阴道松弛可能会造成阴道干涩，女性可以进行缩阴滋养，防止阴道松弛。
5、避免使用普通沐浴乳清洁私处：避免使用中性、碱性的沐浴乳或香皂清洁外阴、阴道，维持阴道的酸碱度，预防细菌滋生。
