网络上，经常可以看到某某明星离婚的消息，此时很多网友都会高呼不相信爱情等等话语。确实在这个物欲横流、低成本交友的社会，诱惑无处不在，真情显得弥足珍贵，婚姻也不再像围城那样坚固，越来越多的婚姻以离婚收场，
不论是在电视上还是生活中，离婚大戏大多充斥着各种狗血，财产分割、孩子抚养权等等，很多曾经相爱的人一瞬间变成仇人。但是其实在这个过程中，如果夫妻之间有孩子，对于孩子的伤害是最大的，即使和平离婚也一样。一个不小心，很容易造成孩子心灵上的伤害，影响到孩子的心理健康，从而对孩子的生长造成伤害。那么在离婚过程中如何能避免孩子受伤呢？
广东省人民医院广东省精神卫生中心主任医师贾福军教授在此前接受家庭医生在线的采访时表示对离婚家庭的孩子而言，如果爸爸妈妈在离婚的过程中是伴随着痛苦的争吵、泪水、相互贬损和种种负面感受的，会被记录到“父母”中，成为孩子经验记忆的一部分。在以后在某个瞬间，“婚姻很可怕”、“男人都不是好人”、“都是你的错”、“被遗弃真的好可怕”，等等不好的记忆会被释放出来，影响到孩子对于家庭以及婚姻的看法。而如果父母是经过友好的协商、负责任地分开，那么当孩子遇到挫折和困难时，依然可以感觉到爸爸妈妈仍然爱他，在遇到困难时，有父母支持，不会轻易退缩等等。所以如何让孩子知道父母离婚的情况是非常重要的，那么离婚时该怎么告诉孩子，让孩子不受到伤害呢？
一、告诉孩子父母离婚的原因，比如性格、感情方面等等，让孩子了解到离婚不是因为孩子。即使是因为孩子的教育问题争吵，也是因为双方教育观念不同，不是因为孩子表现好坏。否则，孩子会认为自己是个坏孩子，做错了事导致父母分开，会非常自责。
二、让孩子清楚了解以后的安排，离婚后跟谁生活，何时可以见到另一方，长假和节假日怎么过，父母怎么分工等等。尽可能征求孩子的意见，十几岁的孩子可以参与讨论。主要让孩子感觉到生活的可控性。
三、不要过多讲述对方的过错。如果当着孩子的面极力批判他的父亲或母亲，孩子会想：“我有这么糟糕的父母，那我是个什么样的人？我有什么样的将来？”这是藏在潜意识中的自卑感，可能会伴随孩子的一生。所以，跟孩子谈论另一方时，不要过多讲述对方的过错。强调作为父亲、母亲，他（她）是非常爱你的。