人们常说，有胸的人都是美女，天下所有的女性都希望有一个丰满的胸，但同时也希望拥有一个苗条的身材，几乎每一个女性都有尝试过减肥，但是熊与鱼掌不可兼得，如果一旦减肥，胸也会缩水，那么如何才能又有胸，又减肉呢？
如何在减肥的过程中，去肉留胸呢？
第一种方法就是靠吃，女性们可以吃关于丰胸的一些食物，比如说木瓜、鸡蛋、牛奶。木瓜，是公认的丰胸神器，木瓜可以帮助消化，还能消暑解渴、润肺止咳，它特有的木瓜酵素还可以帮助皮肤通透、润滑，同时也可以帮助胸部更加快的发育。木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素及维生素等成分，能够刺激女性体内的激素分泌，并能够刺激卵巢分泌，从而促进胸，部的发育。长期食用木瓜，丰胸效果十分显著。
第二种丰胸减肥的方法是练瑜伽，一般大学课堂里有瑜伽课，白领们工作的地方也有瑜伽练习室，平常在家里也可以买一个瑜伽垫，随时都可以练瑜伽，瑜伽有塑身的效果，同时也可以为胸部塑形。
第三种丰胸减肥的方法是汗蒸，通常情况下，在节假日都可以定期去汗蒸，汗蒸可以保持体型，减少脂肪，同时也不会影响到胸部的发育，汗蒸房里的热度反而可以促进胸部更好的发育，刺激胸部激素的分泌。
第四种丰胸减肥的方法是胸部按摩，左揉两圈，右揉两圈，重复7到8次，可以促进胸部血液循环，刺激胸部雌性激素的分泌，从而长胸，没有吃到东西，也不会长胖，这是最简便的一种方法，人人都可以试用。
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