儿童在生长发育过程中，经常出现下肢疼痛或腹部疼痛的现象，如果是正常的生长痛的生理现象，那么父母就不必过于担心，否则就需要带孩子及时就医了。当然，也有很多父母不理解为什么会有生长痛，下面将会为您讲解儿童生长痛的原因，如何区分儿童生长痛和病理痛？
儿童生长痛的原因
1、骨骼快速生长
儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨、神经肌腱、肌肉的生长相对缓慢，因此就会导致疼痛。
2、代谢物的积累
儿童过度活动，或组织代谢产物过多，都会导致酸性代谢产物堆积，造成肌肉酸痛。
3、胫骨内弯
当小孩刚学走路时，腿部肌肉的力量是不够的，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节会往外翻，直到孩子的腿部肌肉有足够的力量来支撑身体的重量，使其能够正常行走，然后胫骨内弯和膝关节外弯的情况才会得到矫正。但仍会有少数幼儿不能及时纠正，当孩子们经常不自觉地绷紧腿部肌肉时，就会出现生长痛。
如何区分儿童生长痛和病理痛
生长痛是肌肉痛，疼痛断断续续；关节炎则会表现出关节红肿，疼痛位置会发生变化；病理性的骨痛疼痛持续时间长，疼痛强度大；扭伤或者骨折，按压会有疼痛，骨折部位会红肿；儿童白血病也可能表现出骨痛，但可能伴随发烧、贫血、脸色苍白等症状，骨和关节都会有疼痛。
生长痛到多大才能结束
短的可能几个月，长的一到两年。生长痛是正常现象，实际不需要治疗。可以局部按摩、热敷缓解生长痛，也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。在孩子长个子的时候需要补充优质动物蛋白和丰富的含钙的食物，比如肉类，牛奶等，还需要多运动，多晒太阳。
儿童生长痛怎么办
1、转移注意力
转移注意力能有效地让宝宝忽略疼痛。爸爸妈妈可以用故事、游戏、玩具、卡通等方式来吸引宝宝。对待有生长痛的宝宝要比平时更加温柔，因为父母的鼓励和精神上的支持是对孩子来说是最重要的，有时甚至比药物更有效。
2、补充营养
儿童在生长发育的阶段要多补充钙元素，比如牛奶、贝类食物、骨头汤等等，食疗对缓解生长痛的效果是显而易见的。
