纯净水是采取一系列科学工艺被蒸发和过滤过的水，在这纯净水中，不含任何细菌，也不含有任何杂质，非常的干净。同时，纯净水也不含有任何的添加剂在里面，所以很多人都选择食用这类水。但有很多人说长期食用纯净水，不能补充人体所需要的一些微量元素。常喝纯净水，身体会缺乏微量元素吗？

普通的矿泉水以及加热过的自来水中含有一些人体所需要的微量元素，比如说矿元素以及铁元素。所以说长期使用纯净水确实会影响大家的人体所需收的一些微量元素。纯净水看起来干净一些，满足大家对水的要求，但是呢，大家在日常生活中有一些元素必须得通过矿泉水以及普通加热过的自来水所获取。

人们非常的担心普通的食用水和矿泉水中会含有一些工厂排放物的重金属有害物质，喝多了可能会导致大家产生癌症，但实际上并不是这样。比如说大家经常喝的矿泉水，矿泉水含有很多人们所需要的微量元素，可以补充人体所需要的一些稀有元素，所以各位不需要过分担心。

矿泉水中虽然会含有一些有害物质，但是在装进瓶子之前是会经过严格检验的，是得到国家所允许的，要经过国家的严格筛选和检查之后才会允许被装瓶。质量不合格的矿泉水是不会流通在市场上面的。

还有大家可以在经常喝白开水，白开水就是普通的河水进行加热后，一般来说很多的有害物质在经过高温消毒，加热之后很容易导致一些有害物质被分解，但是也不排除存在着有些致癌物质的没有办法被分解。目前为止大家的自来水水源都是经过国家认可的，一般都是来自山上的泉水和河水，并不可能是来自周围存在着一些工厂的河水。所以自己烧开的白开水也可以放心饮用。

（责编：何诗雅 ）