湿热是很多人都听说过的名词，那么肠胃湿热你了解么？肠胃湿热应该如何调理呢？
肠胃湿热的症状
肠胃湿热是一种常见的疾病，也是中医的一个说法，主要出现在胃肠消化问题上。患该病患者一般有吃饭不规律，饮食上过于油腻等坏习惯。长期如此饮食导致身体热邪入侵，进而发展成为了肠胃湿热。
肠胃湿热发病非常的快速，经常伴有恶心想吐，腹部阵痛等症状，严重者甚至会拉肚子，同时患者的大便黄褐色伴随有恶臭，小便则是减少并发红。肠胃湿热患者也会变得心烦意燥，感觉身体沉重，甚至还有一些人出现皮肤。眼睛等等出现橘子黄的颜色，而且口臭也会加重。
总的来说，肠胃的湿热可以概括了下面2点：
肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数。
脾胃湿热 ，病证名。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。治以清热利湿为主。
肠胃湿热的调理方法
肠胃湿热是中医的一种症状，那么治疗也首选中医疗法，这样才能从根源上治疗疾病。要治疗肠胃湿热，首先，我们要知道热属于阳性，要清热使用凉性的药物，入菜才会具有助湿。同时，湿是属于阴性，治疗应该使用温性的药物，才有去湿助热的功效。所以说，在治疗肠胃湿热之前一定需要进行仔细的辩证，按症状治疗，恰当用药，这样才能更好的治疗。
再而，要想自己的身体健康，清热利湿是不可少的。除了上述所说的要恰当的服用药物之外，还要从日常的饮食着手，清淡食物可以成为主流，少吃一些辛辣还有油腻的食物。应该多吃一些性寒凉、味淡的食物，因为这一类型的食物都是具有比较好的清热利湿的作用，常见的就有红豆、小麦以及小米、冬瓜、苦瓜还有金针菜、茭白等等。日常还要养成运动的好习惯，适当的增加一些运动量，这样身体才能够更加的健康。
