感冒和过敏都是目前生活中比较常见的疾病。感冒一般会出现头痛、头晕、鼻塞流涕、全身无力等症状。过敏也会引起鼻塞流涕，鼻腔有瘙痒时也会打喷嚏。另外当天气变化、接触过敏物质时，过敏症状反复发作，久治不愈，十分让人头痛。那么如何区分鼻塞流涕是感冒还是过敏呢？
1、打喷嚏。有过感冒经历的人都知道，感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会出现连续十几个甚至几十个的情况；而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打30个以上的喷嚏，而且服用感冒药物作用不明显。
2、流清鼻涕。从感冒伴随的症状来看，流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不会很多；但过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏，大量的鼻涕会倾泻而下。
3、鼻子瘙痒。感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间的鼻塞。但如果是过敏了，鼻腔与咽喉部位就会非常痒。轻度鼻痒的人会觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要用手揉搓鼻部；鼻痒严重的患者还伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒。
4、引起的原因不一样，感冒是病毒或细菌引起的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体免疫力低下，因此感冒时，还并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。
而过敏是接触过敏物质，或者受到冷热刺激引起的免疫变态反应，大多是鼻塞流涕，鼻腔咽喉部位出现有瘙痒，因此发作时通常不会出现以上全身症状。 总之，快速区分到底是感冒还是过敏引起鼻塞流涕，可以更有效的用药，实施针对性的治疗。并且生活上也应多注意，少吃辛辣刺激的食物，戒烟限酒，锻炼身体，增强体质。

你好，根据你的情况考虑为过敏性鼻炎多发于过敏体质的人， 除了选择正确的就医途径，要注意保暖，另外就是从自身生活里避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质，还有就是增加锻炼，增强自身对外界环境的抵抗能力。

鼻塞流涕只是一种症状，其是否持续以及伴发症状是判断生理性和病理性的关键，如果是病理性的，首先要找到引起鼻塞的原因比如说单纯性鼻炎造成的鼻塞或是过敏性鼻炎造成的鼻塞。前者最为多见，一般是感冒所造成，需要先针对感冒进行治疗，后者则主要是抗过敏治疗，局部使用鼻用激素。服用一些抗过敏药物，如氯雷他定片等。将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。