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低钠盐是送命盐不能吃?

家庭医生在线 2018/1/12 11:03:22

盐作为五味之首,是我们日常饮食中不可以缺少的调味品,我们的生活,一刻都是无法离开食用盐的。但是也要清楚,如果盐过量食用,那么也同样是会危及我们的身体健康甚至是生命的。

现在有报导,因食用低钠盐导致高钾血症致死的事件,就引发了低钠盐就是送命盐这一伪题,之所以出现这样的说法,还是因为对低钠盐缺乏必要的了解。

低钠盐和普通盐有什么不同?

低钠盐含有60%~70%的氯化钠,同时还有20%~30%的氯化钾和8%~12%的硫酸镁。而普通食盐呢?按照食用盐的相关国家标准,含碘盐的氯化钠含量有三个级别,一级含量≥99.1%,二级≥98.5%,三级≥97%。可见,低钠盐的钠含量要比普通碘盐低三分之一左右。盐中钠的含量少了,相对的,钾的含量就会升高,所以可以说低钠盐就是高钾盐。钠和钾都是人体必需的营养元素,是体液中主要的电解质,对机体体液的均衡分布起着重要的调节作用,人体需要它们来维持正常生理功能。

低钠盐真的不能吃吗?

低钠盐是送命盐的说法,是很幼稚的,不可以相信。但是低钠盐,也的确不是适合每个人食用。如果存在急、慢性肾病的人;有高钾血症的人;在吃保钾类药物的高血压患者,是绝对不能吃低钠盐的,这样的确是会造成高钾血症的。但如果肾脏功能正常的人完全可以放心食用。人吃下含钾离子的食物后,需要的部分会吸收,多余的钾会代谢掉,肾脏对调控血钾浓度发挥着关键作用,几乎不会发生高血钾。且低钠盐的钠含量低,有利于预防高血压,保护心脑血管,特别适合有心脑血管疾病的中老年人食用。

(责编:郑梦雪 )

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相关问答
Q:低钠盐是送命盐?那还能吃吗?

盐作为五味之首,是我们日常饮食中不可以缺少的调味品,我们的生活,一刻都是无法离开食用盐的。但是也要清楚,如果盐过量食用,那么也同样是会危及我们的身体健康甚至是生命的。 现在有报导,因食用低钠盐导致高钾血症致死的事件,就引发了低钠盐就是送命盐这一伪题,之所以出现这样的说法,还是因为对低钠盐缺乏必要的了解。 低钠盐含有60%~70%的氯化钠,同时还有20%~30%的氯化钾和8%~12%的硫酸镁。而普通食盐呢?按照食用盐的相关国家标准,含碘盐的氯化钠含量有三个级别,一级含量≥99.1%,二级≥98.5%,三级≥97%。可见,低钠盐的钠含量要比普通碘盐低三分之一左右。盐中钠的含量少了,相对的,钾的含量就会升高,所以可以说低钠盐就是高钾盐。钠和钾都是人体必需的营养元素,是体液中主要的电解质,对机体体液的均衡分布起着重要的调节作用,人体需要它们来维持正常生理功能。 低钠盐是送命盐的说法,是很幼稚的,不可以相信。但是低钠盐,也的确不是适合每个人食用。如果存在急、慢性肾病的人;有高钾血症的人;在吃保钾类药物的高血压患者,是绝对不能吃低钠盐的,这样的确是会造成高钾血症的。但如果肾脏功能正常的人完全可以放心食用。人吃下含钾离子的食物后,需要的部分会吸收,多余的钾会代谢掉,肾脏对调控血钾浓度发挥着关键作用,几乎不会发生高血钾。且低钠盐的钠含量低,有利于预防高血压,保护心脑血管,特别适合有心脑血管疾病的中老年人食用。

Q:肺癌脑转移患者不能吃碘盐,能吃低钠盐吗

肺癌脑转移患者,碘盐可以吃的,要适量。

Q:肾病患者能不能吃低钠盐?

随着人们自我保健意识增强,市场上的食物种类也在逐渐细化,以满足广大消费者的选择,其中低钠盐就是食盐中一种特别的制作,一些高血压和肾病患者非常青睐食用这种盐。但是,肾病患者也是不能盲目食用低钠盐的,低钠盐也可能会造成肾脏的二次损害,加重疾病病情。 肾病患者饮食原则中确实有:“低钠少盐”的建议,但是市售的低钠盐是以碘盐为原料,添加了一定量的氯化钾和硫酸镁,从其成分分析看,钠含量确实低于普通食盐,但是钾离子成分却明显提高了。 低钠盐能够改善体内钠、钾、镁的平衡状态,预防高血压,但是对于肾病患者不太合适,因为钾离子的代谢主要是在肾脏中进行,肾脏患者肾功能不全,尤其是排尿功能出现障碍时,较多的钾离子不能完全排出体外,堆积在体内会造成高血钾,如果高血钾会影响心脏电生理传导,容易造成心律不齐,甚至造成心脏骤停的危险。此外,还可能会并发高血钾症,患者表现为肌肉无力、心律失常,严重时还会危害生命。 肾病患者一定不能从表面上看“低钠盐”就跟风经常大量食用,建议肾病患者食用普通碘盐,但是一定要注意控制盐的摄入量,每日以2-4g为宜。如果已经有下肢水肿等症状,建议水肿消退后再考虑慢慢添加钠盐量。日常生活中各种肾病患者一定要控制钾元素的摄入,少尿或无尿时,更应该严格控制钾供给量,避免食用含钾高的食品,如鲜蘑菇、香菇、红枣、贝类、豆类、蔬菜及水果类等。

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