灰指甲只是老百姓的一个叫法，从医学上讲，灰指甲叫甲真菌病，甲真菌病一般都是真菌感染引起的，真菌感染影响到手指甲、脚趾甲，表现为指甲变灰变厚，颜色变深，不像正常指甲透明。得了灰指甲不仅对身心危害很大，而且还会传染给别人。虽然说传染性不是太强，但是也是需要做好防范措施的，避免因此影响到家庭和社交生活。

对灰指甲而言，我们正常人，也是需要做好防范工作的，避免自己被感染，想要做到这一点，首先是需要了解感染灰指甲的途径有哪些？

一、皮肤疾病伴发引起的。像手足癣，干癣，湿疹，扁平苔癣，牛皮癣等皮肤病都有可能伴发灰指甲，这些疾病通常与真菌感染有关，这是诱发灰指甲的主要原因。

二、不注意个人卫生。经常的不洗澡，不换衣服、鞋袜、床单、枕巾等个人卫生用品，时间一长，就容易感染皮肤性疾病。而且要知道真菌无处不在，不注意个人卫生，就会增加感染真菌的机会。

三、长期与水或化学物直接接触。皮肤长时间与水以及化学物直接接触，是会造成肤质下降，易受真菌感染。

四、指甲受外伤或冲击，可能引起真菌侵入的缺口。指甲受伤，没有处理好伤口，又不注意卫生，是造成真菌入侵的因素。

五、营养不良，身体虚弱，抵抗力以及免疫力下降，这样的身体条件，在受外界真菌入侵时，是没有抵抗力的。

一旦感染灰指甲，在家庭当中要避免生活用品混用，如穿同一双鞋，共用指甲剪等。在社会当中也需要避免与其他人握手、尽量的不要使用钞票、自己的手机也不要让别人接触；不要去公共的浴室、游泳池、也不要住集体宿舍、不去舞厅，这是对自己负责，也是对别人负责。做现在人，一定要爱心，不仅仅要爱护自己的家人，也需要爱护大众，不然造成大面积的传染，最终伤害的也有可能是自己家人、朋友。

（责编：何诗雅 ）