穴位按摩治感冒 3种食疗方推荐

在寒冷的冬季，患上感冒的人多了不少。有的人担心吃了感冒药会影响自己的工作、学习。那么有没有什么办法可以不用吃药，也能治感冒呢？下面就教大家几个方法，希望大家能够学起来！

普通感冒，通常是由病毒引起的，#!常见的病原是鼻病毒，其他病毒包括副流感病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等。早期症状主要以鼻部的卡他症状为主，例如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕；也有的患者存在咽部不适、咽干、咽痒或者咽部的烧灼感。2天—3天后可出现黏稠鼻涕、咽痛、声音嘶哑；有时候会因为咽鼓管炎症而出现听力减退；也可能出现流泪、味觉减退、呼吸不畅、咳嗽、少量咳痰等症状。

穴位按摩治感冒

1、在手心搽一点罗浮山百草油，然后用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。罗浮山百草油的成分肿节风、野菊花，山银花、白花蛇舌草、虎杖，鱼腥草，具有解毒，抗菌消炎，抗病毒的作用，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

2、按摩大椎穴。大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。

3个感冒食疗方推荐

1、葱白豆豉煲豆腐

这个食疗方适用于风寒感冒，葱白解风寒，淡豆豉解风热。

功效：健脾益气，疏散外感。

材料：葱白15g，淡豆豉10g，豆腐250g。（1人量）

烹调方法：豆腐加水2小碗煮开，加入淡豆豉，煮至1碗，加入葱白滚煮片刻即可，再调味食用。

2、姜糖苏叶饮

适用于风寒感冒，外部诱因常常是着凉，表现为发热、畏寒、头身痛、鼻塞流清涕、无汗等。

功效：发汗解表，祛寒健胃。

材料：苏叶5g，生姜3g，葱白2条，红糖10g。（1人量）

烹调方法：将生姜、苏叶、葱白洗净后放入锅中煮沸，放入红糖搅匀即可饮用。

3、薄荷鸡蛋肉丝汤

适用于风热感冒，症状常见头痛、眼结膜充血、胸胁胀闷等。

功效：疏风，清热，透疹。

材料：新鲜薄荷叶100g，鸡蛋2个，肉丝50g，食盐适量。（2人量）

烹调方法：将新鲜薄荷叶放在水中浸泡10-15分钟；锅中盛水烧开，放入肉丝先滚5—10分钟，然后放入新鲜薄荷叶，同时将调散的鸡蛋倒入锅中调味食用。