现在社会发展了，人们走到买灯的市场，大到屋顶的吊灯，小到桌前的台灯，大部分都是节能灯。但是最近有人说长期用节能灯能够引发严重的眼疾，这个问题是真的吗？其实啊，有研究报道表明，长期使用节能灯确实会增加视网膜的受损风险，是能够引发严重的眼疾的。下面来给大家说一下原因。
节能灯里面含有水银，长期加热过后就会释放出能量很高的紫外线，然后节能灯收到能量之后便会发光了，人们也就照明了。但是人的眼睛如果长时间都在这种强光下面，跟长时间都在太阳底下一样，都会增加视网膜的受损风险，如果情况严重的话，还会有白内障等眼睛疾病。
那么就会有人问，既然节能灯这么多危害，那么是不是应该用回传统的白炽灯不用节能灯呢。
其实传统的白帜灯跟节能灯都有一定的好处和坏处。白炽灯产热多，能量大，一般没用多久就坏了。但是白炽灯的光线比较柔和，比较接近太阳光，对人们的视觉是有利的。然后节能灯用的寿命比较长，并且产热少，消耗能量也比较少，但是节能灯刺眼睛，很容易让视网膜收到损害。
其实节能灯在有一些方面存在着一些缺点，但是人们用节能灯也并不会对人体造成非常大的损害。因为紫外线对人体也并不是完全坏的东西，也可以有效菌的作用。只是在长时间用了节能灯，或者是能量比较高的节能灯下面，才会对人体造成损害比较大，一般情况下的节能灯强度都不太高，产生的紫外线也少，对人体造成的损害也比较少。
其实也有人认为节能灯开始的时候频闪发光，与一般普通的白炽灯相比的话对视觉很不利。这里需要明确的是，只要购买的灯泡是正规的厂家生产的话，并且也是经过正规的渠道检测的灯具，就不会有对紫外线过量，或者频闪上不稳的情况出现，因此人们也可以选择LED节能灯。
LED节能灯相比较于节能灯的南白色光谱和白炽灯的柔和的黄色光线相比，对视觉更有利。LED节能灯的光线是黄色的，并且人们可以通过自己眼睛的适应度，来调节什么颜色的灯，一般情况下都是淡黄色的节能灯，这样的话可以护眼，也可以节能。