乳头内陷的情况，在我们日常的生活当中也会时有发生，它不但会造成乳房的不美观，而且还会影响到女性朋友正常的哺乳，我们一定要及时的进行合理的矫正。
乳头内陷怎样哺乳
1、轻度乳头凹陷：每次将乳头轻轻拉出，把乳头送到婴儿的口中，等到他能含住乳头并且能够吮吸，就成功了。但因为乳头凹陷，所以要特别注意乳头的清洁，平时要经常把乳头拉出来清洗，每次哺乳前后都要清洗乳头。如果乳头凹陷严重，不能强行往外拉、拽。
2、重度乳头凹陷：严重的乳头凹陷者确实不能进行哺乳，要尽早地回乳，避免发生急性的乳腺炎。
3、其他方法：还可以将辅助乳头戴在乳房上面，让宝宝吸辅助乳头。
乳头内陷矫正
1、吸引疗法：生完孩子之后，每天孕妇可以用吸奶器吸引乳头数次，然后再利用负压导致乳头膨出。使用乳头矫正器是可以治疗乳头平坦、凹陷。
2、乳头牵拉练习：女性乳头内陷的发生率为1-2%。两侧乳头内陷程度可不一致，也可一侧发生。是常见的女性疾病。任意一只手托起乳房，用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每日做两次，每次做数次。
3、乳头伸展练习：先把两只手的拇指平行放乳头两侧，再将逐渐地由乳头向两侧外方平行延伸，牵拉乳晕及皮下组织，可使乳头向外突出。此动作可反复多做数次，最后，将两个拇指分别放在乳头上下侧，在乳头两侧纵行伸展，每日做两次，每次要做5min。
4、手法牵拉：女性在发育的时候是乳房发育的重要期间，同时也是纠正乳头内陷的时间。在日常需要经常牵拉乳头，可使双乳突出；让周围皮肤支撑力增大，起到“定型”效果。每日可进行多次。一旦时间长了之后，可乳头自然向外凸起的定型。拉不出的情况下，可将乳房近乳头处的皮肤向外推一推，促使到积极的治疗效果。
5、手术治疗：乳头矫正的手术方法是，根据凹陷程度，选择不会遗留明显手术疤痕，且复发可能性较小，又能保住哺乳功能的方法。手术在局部麻醉下进行，乳晕做三至四条放射状的切口，松懈造成乳头凹陷的因素，重新塑造乳头。因为乳头凹陷矫正的方法比较复杂，最好是在专业医生面前进行积极的沟通。
乳头内陷矫注意事项
1、术前两周内：不能服用含阿斯匹林的药物，此类药物可影响血小板的凝固功能；
2、注意手术禁忌症：有高血压和糖尿病的女性，术前应告知医生自身情况，以便应诊大夫确认手术方案；
3、健康检查：术前应确定身体健康，如患传染性疾病或有其它身体炎症，最好暂缓手术；
4、注意手术时间：月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术；
5、术后保护：术后避免上肢上举动作，必要时在胸部可用绷带包扎；
6、术后保健：术后4-5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩；
7、术后理疗：术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物、皮下发硬时，可进行理疗；
8、术后禁忌：术后一周内应避免性生活，其后一个月内对乳房应极为小心。
乳头内陷食疗
1、海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆（用微火炖）。
2、荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。
