预防甲状腺癌，首先要做到的就是保持良好乐观的心态，这对我们每个人来说都会起到避免癌症的作用。不仅如此，预防甲状腺癌还要了解引发的原因都有哪些，这样才能够更好的避免这些病因。下面为大家科普一下甲状腺癌的预防方法和病因是怎样的吧。
预防甲状腺癌的妙招
心态良好，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度的疲劳。可见压力是引起癌症最为严重常见的诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，引起体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张导致气滞血淤、毒火内陷等。
食物不宜用柴火直接熏烤，也不要烧焦和；油炸过度。香肠、火腿、腊肉或成鱼等食物，最好经蒸炖后食用，以便使其中可能含有的亚硝胺随水汽蒸发排出。
众所周知，碘是甲状腺工作的重要原料。所以，甲状腺的健康状态和身体摄入的碘量密切相关。缺碘容易引发甲状腺疾病，但碘摄入过多也会出问题。在食用含碘盐的同时，少数人仍然大量摄入紫菜、海苔、海带、海蜇等含碘高的食物，这就可能造成碘摄入过量，使甲状腺细胞活跃，导致患甲状腺癌的几率增加。
戒烟戒酒，日常生活中要养成良好的习惯，必须要戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，一旦我们大家都不再吸烟，在5年的之后，世界上的癌症就会将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟以及喝酒的人，都是非常易诱发酸性体质。
甲状腺癌是甲状腺结节的一种，甲状腺的良性结节和恶性结节之间存在一定关联。事实证明，甲状腺单发结节并发癌变者约有20%，结节性甲状腺肿癌变者为5%。对于良性的甲状腺结节，如果有家族遗传史等因素，经过评估后也可以采取手术治疗。
除此之外，哪些原因会引起甲状腺癌呢？
甲状腺癌的常见病因
忧愁、思虑、抑郁、愤怒，造成肝郁气结，肝失条达，肝木乘土，则脾不健运，痰湿在体内停留；或肝郁化火，炼灼全身津液成痰。浊气、痰湿凝结于颈；肝郁气滞，血液经络失于调和，气滞血瘀，经络阻塞，上结于颈而成瘿瘤，形成甲状腺瘤。
由于在分化良好甲状腺癌患者中，女性明显多于男性，因而性激素与甲状腺癌有一定的关系，比较分化良好的甲状腺癌的肿瘤大小时发现，青年人的肿瘤较成人大，青年人发生甲状腺癌的颈淋巴结转移也比成人早，但预后却好于成人。
有研究提示下丘脑-垂体-甲状腺轴系统平衡失调和甲状腺瘤的发生有一定关系，动物实验表明，人为地造成大鼠血中促甲状腺激素水平处于高水平状态时，甲状腺瘤的发生率会增加，而加用甲状腺片后，可使其发病率下降。雌性激素亦有可能是致癌因素之一。
结节性甲状腺肿可导致发生甲状腺癌，甲状腺癌在结节性甲状腺肿中的发生率很高，但结节性甲状腺肿与甲状腺癌的相互关系也存在一些争议，从良性结节向分化良好癌进展的关系不清，无法确定产生甲状腺癌的原因。
在我们的生活中，预防甲状腺癌别忘了以上几点哦。
