感冒时，有的人喉咙里面会产生大量的痰，那么这时候应该怎么去痰呢？其实痰的种类有很多，不同的痰有不同的方法去，下面就来给大家简单的介绍一下。
1、寒痰：如果是寒痰的话，这时候患者很有可能很怕冷，平时喜欢喝或者吃一些很热的东西，舌苔的特征就是既薄又白，如果是这样的话，那么最好是使用桔梗和陈皮泡水喝，这种方法十分实用，一般来说，只要喝两到三天就可以将痰全部去除，同时还可以治疗感冒。
2、热痰：如果是热痰的话，痰的特征就是痰黄黏稠，这种情况一般是因为热邪侵肺或先受风寒发高热很多天以后，慢慢转化而成的，这种人一般是比较怕热喜欢喝凉的东西，舌头非常的红，而且舌苔也非常的黄。此时患者需要的就是清热化痰了。平时在日常生活中应该注意饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。
3、湿痰：如果是湿痰的话，痰特征是呈白色稀水样，病人有水肿、容易疲劳或大便稀等症，这种人一般上完大厕之后，很难将粪便冲洗干净，舌苔薄白或白腻。导致这种情况的发生可能是居住的环境太过于潮湿，所以导致湿邪侵入人体，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调，所以说平时在日常生活中应该饮食清淡。
这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物，这些食物对于去湿是很有效果的。同时加强锻炼，控制体重，最好是每天吃完饭之后都可以去锻炼半个小时。
如果平时在日常生活中就是很多痰的话，很有可能是长期吸烟导致，只要人们用心留意观察就会发现，吸烟的人总是要吐很多痰。或者是居住的环境太过于潮湿，导致人体有很多湿痰的产生，这样的话，最好是尽快改变居住环境，选择一处通风干燥的环境居住。
如果以上这些方法不能缓解症状的话那么最好是去医院看一下医生，通过服用一些药物来改善这种症状，如果没有长期吸烟的习惯仍然很多痰的话，那么可能是居住的环境太过于干燥，可以买一个加湿器回来放在家中，这样的话也可以减轻这种症状。
如果感冒了痰很多的话，除了要在饮食和生活方面注意外，还应该去看一看医生听从医生的建议。
