茶这个东西在生活中要是用的不好，那么很可能对人体造成相反的后果，对人体的的伤害是很大的。尤其是在吃完饭之后如果和浓茶的话，相当于是在慢性自杀。这是怎么会事还得需要求助于这方面的养生专家才行，今天就一起来学习一下生活中喝茶应该注意的地方吧。

大家都知道喝茶是对人体有很多的好处的，喝茶可以清热解毒，可以解酒，可以消除油腻，杀菌，减肥，还能提神醒脑。喝茶是老年人养生都比较喜欢喝的饮品，并且现在产业化的发展，已经开发出来了很多的在养生方面茶叶品种。

但是，喝茶也对人体有很大的伤害，尤其是在饭后喝浓茶，可能大家对于这不能很好的理解，但是什么事都有矛盾的两面性，有好处也就有伤害，下面就一起来看看吧。

现在来说说喝茶的伤害，这里主要说的是喝浓茶对人体带来的伤害。比如在长期饮用浓茶会是牙齿表面沾上一层釉黑色，还会因为过度兴奋影响睡眠，会出现低血糖的病症，还会容易伤骨。饮浓茶对人体的伤害是很多的，尤其是在饭后饮浓茶对人体的影响更是严重，下面就针对这饭后饮浓茶来说说。

可能大家都不知道，浓茶中有大量的单宁酸。在吃饱饭了之后，单宁酸会和刚刚吃进去的，还没有来得及消化的蛋白质搅和在一起，形成一种沉淀物。因此，饭后喝浓茶会影响人体对蛋白质的吸收，这是对人体有很大的伤害的。影响人体的对营养的吸收。

除了吃饭外，在喝牛奶和其它的奶制品的时候，也是不能饮茶的，茶叶中的茶碱和单宁酸也是会和奶制品中的钙元素结合在一起，形成沉淀，然后就会难以吸收，会被排除体外。

而且茶中还有大量的鞣酸，这种东西千万不能和肉、蛋、海味等等中的蛋白质相遇，因为一旦相遇就会形成一种收敛性的鞣酸蛋白质，这种东西会减慢肠蠕动，造成便秘，严重的还很可能增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的几率。

（责编：何诗雅 ）