癌症固然可怕，但更可怕的是癌痛。癌痛一旦发作，严重者不仅仅疼痛难忍，无法正常吃饭、睡觉，而且长期坐卧不能，也会严重影响心理情绪，使人暴躁易怒、消极轻生。很多肿瘤患者在晚期要遭受这种疼痛折磨，但是不少却又不愿意吃止痛药，那么除了止痛药还有什么方法能够缓解癌痛呢？
如何有效缓解癌痛？
1、音乐治疗：疼痛是一种不愉快的主观感受和情感体验，医学界通过临床实验认定，音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等，都很有实效。
2、冥想：冥想对于心理抑郁和疼痛的舒缓作用虽然较小，但是不少国外研究指出其确实对于肿瘤治疗有着一定的意义。
3、呼吸放松法：通过缓慢的深呼吸使胸部充满空气，然后稍加停顿，再把空气自然而然的由肺底呼出。用这种方式使肩膀、胸，直至隔肌等都感到轻松舒适，帮助肿瘤患者舒缓疼痛。
4、其他方法：如常见的冷敷、热敷、按摩等，正常的作息也能帮助缓解疼痛。
除了以上四种缓解癌痛的方法外，癌痛患者大多存在不同程度的恐惧、焦虑、悲观、失望等消极心理情绪，个别患者甚至还有轻生的念头。故采取有针对性的心理护理措施十分必要。
晚期癌痛应注重心理护理
1、 建立良好的护患关系：良好的护患关系是心理护理的前提。护士在患者面前始终都要表现出语言大方得体，举止端庄沉稳，工作认真负责，给患者以信任感和安全感。
2、疏泄：主动热情关心患者，抽一定时间陪伴患者，倾听其诉说心中的焦虑，并表示理解和同情，消除其孤寂感，让其体会到他并不是孤立地承担痛苦。
3、 安慰：安慰要恰到好处，既强调有希望的方面，又不能过于乐观，帮助患者分析疼痛的反应性，通俗易懂地解释疼痛有关的生理心理学问题。
4、暗示疗法：让患者认识到，疼痛是机体与病魔作斗争而表现的保护性反应，说明机体正处在调整状态，疼痛感是暂时的，只要打败病魔，疼痛自然消失，鼓励患者增强侠心和信心。
5、家属的心理护理：亲人的关心对患者至关重要。指导家属要积极配合医护人员，给患者以安慰、鼓励和支持，使患者从精神上摆脱对疼痛的恐惧和害怕，增加对生活的希望。
总之，癌痛对患者的身心健康均造成不同程度的痛苦。要提高癌症患者的生活质量，减轻心理负担，延长有效寿命，并增加癌症的成活率，就必须有效地控制癌痛症状。因此，缓解癌痛不仅是医生和患者的责任，家属也应加强癌痛护理的重视，共同努力去攻克这一难题，给癌痛患者带来福音。
