在这个看脸的时代，拥有一张精致的小脸是很占优势的，但是不少人却拥有难看的双下巴，双下巴会使脸部的线条变得不那么清晰，使脸部没有那种立体感了，而且有双下巴的人看起来会比较显老。那么有什么方法可以瘦脸呢？

现在网上流行一种瘦脸方法，就是把舌头伸出来，听说伸舌头可以瘦双下巴，但是伸舌头是一种很不雅观的行为，所以人们看到有人伸舌头时会觉得不舒服，那么伸舌头真的可以瘦脸吗？

下面就给大家来简单的介绍一下。伸舌头时会用到下颌肌肉，对于瘦双下巴是有一定效果的，是一定要要使用正确的方法。接下来介绍4个可以瘦脸的日常小方法：

1、多吃西洋芹也可以瘦脸

因为西洋芹中还有很多纤维素，西洋芹吃起来非常的脆爽，吃西洋芹时会使脸部肌肉都运动起来，就可以达到瘦脸的效果。

2、选择合适枕头

想要瘦脸的话枕头最好是不要枕太高，因为枕头枕太高的话也会导致双下巴越来越严重，最好是选一个高度适中，软硬适中，自己枕起来很舒服的枕头。这样的枕头可以让双下巴变的越来越小。

3、减肥操

想要瘦脸的话还可以去网上搜一些脸部减肥操，早晨起来和睡觉之前都做一做脸部减肥操，这样瘦脸的话就会效果很好，而且也不易反弹。

4、细嚼慢咽

想要瘦脸吃饭的时候可以多嚼几下不要狼吞虎咽，因为多搅几下脸部肌肉就会得到锻炼，可能也会消耗脸部脂肪，达到瘦脸的效果。

（责编：钟吉怡 ）