很多新妈妈发现自己产后出现了关节疼痛的状况，这种疼痛感让她们饱受折磨，而且恢复起来难度也非常大。由于刚为人母，很多人对这种情况不是很了解，心里难免会很担心。那么，产后全身关节痛怎么回事?怎么缓解或治疗关节痛呢?下文中将为大家详细解答。
产后全身关节痛怎么回事
产后全身关节痛是月子病的一种，月子病的发生主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。具体不同位置的关节痛与以下原因有关：
1、血虚产时失血过多，或产后气血亏损，筋脉关节失于濡养，以致肢体麻木，肢体关节酸痛。
2、肾虚素体肾亏，因产伤精血俱虚，胞脉失养，以致腰脊酸痛，腿膝乏力。
3、血瘀产后恶露不畅，瘀血留滞经络，气血运行受阻而致身痛。
4、感邪产后气血虚弱，营卫不和，腠理不密，若因起居不慎，风寒湿三邪乘虚而入，留着经络、关节，使气血运行受阻，瘀滞而作痛。产褥期内，出现肢体、关节酸痛、麻木、重著者，称为“产后身痛”，亦称“遍身痛”、“产后关节痛”。本病类似于西医学风湿、类风湿引起的关节验室检查，类风湿因子、免疫球蛋白多增高，血沉多增快，x线检查有关节周围软组织肿胀，或软骨破坏，关节畸形、强直，骨质疏松等病理性改变。
由此可见，女性产后身体十分虚弱。因此，女性朋友在产后的一段时间里，多休息是非常有必要的，同时不要过早、过多的用手干重活，尤其是不要经常用冷或使手、足部受凉、受寒等。如出现全身关节痛也不必担心，可以通过以下三种方法来缓解。
缓解产后全身关节痛3个小妙招
1、用艾叶熬水泡澡：方法是选用新鲜的艾叶，大概需要100g左右，然后拿上几片生姜，把这些一起放在水里，熬上半桶水，然后把水放到水缸中泡澡，效果是很好的，因为艾叶可以理气血，并且可以温经脉。
2、生姜捣泥敷贴：方法是选用一些生姜，然后把这些生姜捣成泥状，然后直接敷贴到疼痛的关节处，然后用保鲜膜盖到上面，这样可以起到更为长久的功效，当然如果过敏还是不要用，这个作用是驱风散寒，并且可以促进血循环和代谢。
3、粗盐袋热敷法：用一斤的食用粗盐，然后把它炒热，加入五十克的艾叶，把这些装到一个纱袋里然后包好，敷到疼痛的关节处，这个有缓解关节处炎症，并且可以改善关节的代谢，效果不错的。
除上述三种缓解产后关节痛的方法介绍外，新妈妈们只要经过一阵子的营养加强，以及钙质的补充，在加上合理的休息和活动，一般产后关节痛会很快消失的。