男人阴茎勃起之后，可以通过勃起的时间长短来验证自己是否有性功能障碍这个疾病，男科专家提醒大家，其实男性出现了勃起时间短的话这也是一种性功能障碍疾病，那么这个是怎么回事呢？
阴茎不硬是什么原因引起的
1、影响勃起的器质性因素
患者全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、神经精神系统疾病、血液及肝肾疾病等是发生勃起障碍的危险因素。
2、影响勃起的心理因素
由于每个人心理素质的差别，虽然遇到相似的精神心理刺激，可能会有不同的反应。心理创伤多数人不会导致阴茎勃起不坚，但也不排除那小部分人群。
阴茎不硬如何治疗
首先：想要治疗阴茎不硬就要调整好自身的心态，如果男人这时候产生不自信的现象，则会导致病情越来越严重的，甚至导致勃起功能障碍疾病的发生。这时候，男人们一定要调整好自己的心态，努力的消除不和谐因素的影响，妻子这时候不应该嘲笑丈夫，应该鼓励和安慰丈夫正确的面对。
其次：要注意休息，现在很多忙碌的男性，由于身体疲惫进行性生活的时候，就很容易造成这种现象的发生。所以等到男人的身体情况好的时候，可以再试试。
然后：要去医院就医，专家介绍说：如果男性偶尔的出现了阴茎勃起不硬的情况，则在下一次的性生活中恢复正常，则不是病态。若是长期的出现阴茎勃起不硬的情况，则需要及时的去求助医生，切勿盲目治疗，以免病情加重。
预防阴茎不硬吃什么好
1、韭菜
预防阴茎不硬可吃韭菜，因为韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
2、巧克力
巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高。
3、生蚝
海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4、鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔！
5、甲鱼
乌龟王八这两种都是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足，治疗阴茎不硬症状。
