中风后遗症是指中风发病6个月以后，仍遗留程度不同的偏瘫、麻木、言语蹇涩不利、口舌歪斜、痴呆等。中风后遗症的发生会严重影响患者的身心健康，因此患上中风后遗症的病人除了要积极接受正规的治疗外，还应注意做好护理工作。做好中风后遗症的护理工作非常重要，这对中风后遗症患者的治疗有很大的帮助。中风后遗症的发病率在近年来不断升高，一旦发病，后果会很严重，所以为了免受其危害，大家有必要知道中风后遗症的预防方法，做好预防工作才能防止中风后遗症的发生。那，预防中风后遗症从何下手呢？
1、要做定期健康检查，可以提前发现。
2、生活要有规律。均衡饮食：少盐、少糖、少油、定时定量、多吃蔬菜及补充水分、少吃动物性油脂与动物内脏；情绪稳定；减少饮酒，拒绝吸烟；规律运动：适度运动可以促进血液循环，减少血管阻塞机会。
3、注意生活护理。如冬天保暖、预防便秘、接受诊疗（高血压、糖尿病、心脏病患者应接受治疗与控制，以防脑中风的发生）。
4、注意前兆。脑中风的前兆，例如：突如其来的肢体虚弱或麻木、语言或运用文字有困难、剧烈头痛、失去平衡、眩晕或视力出现问题。当发觉这些异状时，必须立即就诊。
护理中风后遗症的要点是什么呢？
一、保持良好心态。天气的变化会导致人的情绪波动，平时尽量做到情绪安定，处事不要过激，力戒动怒，更不要心情抑郁。
二、出现中风信号尽快就诊。脑血管病起病急骤，发病前会有先兆出现，应及时到就诊。中风患者在症状发作3—6小时内接受及时正规的救治，一般预后良好。
三、重视防寒保暖。俗话说：春捂秋冻，百病不生。心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服。
四、要控制好血压。降低高血压患者的血压水平，可以显著降低脑卒中的发病危险，高血压病患者服降压药时不可随意停服，如果突然停药，可能会出现血压反弹。
大家一定要在日常生活当中多加注意，认真做好中风后遗症的护理工作，避免受到中风后遗症的侵害，同时，患有中风后遗症的患者一定要早发现早治疗。