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男性勃起硬度不够是怎么回事?

家庭医生在线 2017/12/18 8:53:07

大家都知道,男人的阴茎不能勃起就是阳痿,但是能勃起,硬度不够的话是什么原因呢?一起来了解下!

为什么勃起硬度不够?

1、年龄。随着年龄的增加,性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会减退,阴茎勃起需要的时间较长,但这不是阳痿,也不影响性生活。

2、躯体疾病。勃起不好可能是某些躯体疾病的早期信号,如高血压、冠心病、糖尿病等,这些疾病会破坏血管,而阴茎的勃起则是血管充血的过程。调查表明,糖尿病患者中30%~70%患有勃起功能障碍。

3、心理疾病和心理压力。十个抑郁症患者,九个性功能不好,因为控制勃起反应的“机关”是大脑中枢,精神系统出问题也会影响性功能。

4、不良生活方式。勃起功能障碍患者中,抽烟喝酒者占60%以上。

该如何改善勃起硬度不够?

1、加强运动锻炼。强健的身体才是性生活的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌,这能增强勃起力度和延长勃起时间,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼(这样就会更有力,更多肌肉,睾丸激素也就会变更多)。

2、注重饮食调理。要控制体重,少酒戒烟,拒绝汉堡及油腻食物,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等),一天一根香蕉。

3、注意手淫的频率。手淫本身没有对于错,这就看你的频率了,太频繁就会坏处多多,影响你的性生活,适度手淫却又能给你降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子让睾丸变的更有活力,所以当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。

4、保持良好的心态。这个可是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,那样不好。记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试,要休养几天后等心情舒畅的时候在试试,不然如果连着试反而会产生很多问题哦,还会心理方面不要有疑惑、焦虑、恐惧等负面压力,有80%的ED患者都是由心理问题造成的,这样还会刺激大脑皮层,形成一个恶性循环。

几种食物让你屹立不倒

1、鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

2、虾

男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。养生健康网lyse.cn认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富, 脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。

3、牡蛎

牡蛎,又名蚝。既是食物,也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。牡蛎壳是一味中药,性微寒,味咸,入肝、肾经,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

(责编:黄超宏 )

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相关问答
Q:合肥男性得了阳痿怎么办?

阳痿是指男人阴茎勃起硬度不够,或者勃起时间较短。引起男人阳痿的原因有很多,如手淫过度、年龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性阳痿。此外,心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现阳痿症状。 中医认为,男性阳痿是肾阳虚的主要表现,因肾阳虚引起的阳痿现象,患者可通过食补和药补来治疗,食补可以多吃一些补肾温阳的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等;而药补的话就可以在医生指导下服用强身牌四子填精胶囊来治疗,此药为纯中药制剂,具有补肾温阳、强筋健骨的作用,能让男性逐渐恢复性欲,增加勃起力度。

Q:阳痿早泄会影响生育吗

你好,阳痿,早泄会影响生育。一般阳痿对生育有一定的影响,阳痿是指男人阴茎勃起硬度不够,或者勃起时间较短。引起男人阳痿的原因有很多,如手淫过度、年龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性阳痿。此外,心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现阳痿症状。中医认为,男性阳痿是肾阳虚的主要表现,因肾阳虚引起的阳痿现象,患者可通过食补和药补来治疗,食补可以多吃一些补肾温阳的食物,而药补的话就可以在医生指导下服用强身牌四子填精胶囊来治疗,此药为纯中药制剂,具有补肾温阳、强筋健骨的作用,能让男性逐渐恢复性欲,增加勃起力度。

Q:男人阳痿早泄怎么医治

阳痿是指男人阴茎勃起硬度不够,或者勃起时间较短。引起男人阳痿的原因有很多,如手淫过度、年龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性阳痿。此外,心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现阳痿症状。 中医认为,男性阳痿是肾阳虚的主要表现,因肾阳虚引起的阳痿现象,患者可通过食补和药补来治疗,食补可以多吃一些补肾温阳的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等;而药补的话就可以在医生指导下服用一些药物来治疗,并且要进行身体锻炼,加强身体素质,能让男性逐渐恢复性欲,增加勃起力度。

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