乳腺纤维瘤很一种非常常见的乳腺良性疾病，年轻女孩子多发，触诊光滑，易活动，多伴有不同程度的不适症状。手术是唯一的解决途径，易复发！为什么容易复发呢？我们应该如何避免乳腺纤维瘤复发呢？一起来看看下面的介绍吧！
乳腺纤维瘤复发的原因
1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺纤维瘤发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺纤维瘤，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺症状。
2、妇女为了美容，长期使用含雌激素的面霜，这些含激素的面霜经过皮肤吸收，很容易导致乳腺增生；
4、妇女婚龄的推迟，有的为了保持身材，婚后不愿生育，已育不愿喂乳，这些因素也会影响正常的生理环节，造成内分泌紊乱，产生乳腺增生。
那么，如何降低乳腺纤维瘤复发率？
1、需要注意自己的运动方法，很多的患者会选择手术方法进行治疗，尤其是在疾病的恢复阶段，一定要注意小心的运动，避免出现劳累的现象，要注意伤口的保健，避免导致伤口出现裂口的情况，不要提重物，要注意做一些简单的运动。
2、应该保持好的心态，这种疾病的出现主要跟内分泌失调有关系，在治疗期间，患者应该注意调整自己的情绪不要过于的担心自己的疾病，一定要注意避免出现负面的情绪，为了避免造成感染，患者也要注意自己的卫生情况。
3、患者需要注意自己的饮食方法，在患病期间，患者应该注意饮食调节，少吃一些高脂肪的食物，若是脂肪的摄入量多，就容易导致雌性激素多，这样就容易造成疾病加重，因此，平时要注意控制体重，不能抽烟喝酒。
4、要注意夫妻关系的和谐，平时需要注意自己的性生活方式，这样有助于调节机体内的激素水平，而且也要注意乳房组织的变化情况，要注意合理的进行护理，同时也要注意劳逸结合，不能劳累。
