我们都知道，粗盐对于美容护肤有帮助，它可以为肌肤去除多余的角质。粗盐即天然盐，是未经加工的大粒盐，呈颗粒状，形态大，一般超市或市场就有卖。使用粗盐减肥法，对护肤、瘦身都是有效果的。因此，如果你对粗盐减肥法感兴趣，而你又不是敏感肌肤人群的话，那就不妨来试一试粗盐减肥法吧，那么，粗盐减肥法的减肥瘦身效果如何呢？接下来，专家就为你详细介绍，关于粗盐减肥法的原理。
粗盐减肥原理
粗盐不但有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能外，若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。这个减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但能帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧蹦美丽，所以更加受到喜爱。
粗盐减肥方法一
在家附近的超商或杂货店购买粗盐，于每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干凈（也可以先做些按摩再用水冲掉），之后可以开始洗澡。（若是妳的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，妳可以购买一种比较细的沐浴盐来用。）
粗盐减肥方法二
在沐浴后一样也可以使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周，大腿，但是记得要轻一点，搓得太过分可是会导致皮肤变得更粗糙喔。
粗盐瘦双下巴
1、双手蘸水，再黏上粗盐粒，将粗盐粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微发热。
2、再换手继续推抹下巴20下，然后用保鲜纸将下巴包住，用毛巾固定保鲜纸。10分钟后除去保鲜纸，用温水冲去盐粒即可。
粗盐瘦脸
脸部也是很容易水肿的部位之一，粗盐也可以去除脸部水肿。但是脸部皮肤比较幼嫩，因此涂抹前现在颚骨上测试15分钟。
1、沾湿手和脸部，将盐粒轻轻拍打在脸上，在保鲜纸上留下一个小孔作为呼吸。
2、用保鲜膜包住整张脸，用热毛巾敷脸1分钟，再中冷毛巾敷脸1分钟。不断轮流热毛巾和冷毛巾敷脸。重复5次，再出去保鲜纸，用温水洗去盐粒。
粗盐瘦腿
坐在椅子上，将脚放在高于心脏的位置，用水沾湿双脚，将盐粒均匀涂抹在腿上，来回推抹20次。直到双腿发热，然后用保鲜膜将双腿包起来，10分钟后揭开保鲜膜用暖水将双腿洗干净。
所以说，粗盐减肥法对于局部塑形来说，还是非常有效果的。粗盐减肥法虽然经济且较安全，但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，虽然时效性不佳，但是持之以恒还是很有效的喔。如果你对粗盐减肥法感兴趣的话，不妨就在家中来试一试。减肥的方法有很多，根据自己的实际情况，挑选适合自己的减肥方案，坚持瘦身，这样就能有完美的瘦身效果了。
