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如何促进宝宝的味觉发育

家庭医生在线 2017/12/14 9:25:55

宝宝不断长大,妈妈都非常关注宝宝各阶段的发育特点。宝宝的味觉发育大概是在辅食添加的阶段,妈妈这时要注意对宝宝味觉的刺激,从淡到浓,通过对味觉的刺激,也能提升宝宝的智商。

宝宝味觉发育进程

实验证实,出生第2天的婴儿就有味觉能力,1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。当把甜的液体放到婴儿嘴里时,他们表现出很轻松愉快的表情,并满意的吸吮起来,但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁,宝宝在这一阶段味觉发展最灵敏。婴幼儿的味蕾在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,成人不应以自己的喜好或标准为孩子选择和制作食物。否则,容易形成过重口味,不利于成年后的健康。研究认为,味觉感受性较低的孩子对食物的热情更高,反之可以说贪食的孩子可能味觉能力发展较差,对味道不敏感。

如何促进宝宝的味觉发育

1、适时添加辅食

宝宝出生后食用的母乳或者配方奶粉都是清淡无味的。到了添加辅食的阶段,就应该适时地给宝宝的味觉一点新的刺激,否则宝宝可能会偏食。在宝宝1个半月时可以适当地给他喂些橘子汁,3个月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝宝尝尝味儿。

2、重视宝宝断奶期的味觉体验

要促进宝宝畏惧的发育,不能不重视断奶期的味觉体验。宝宝的味觉在6个月到1岁这段时间是最灵敏的,而这个时期刚好又是添加辅食的最佳时机。添加辅食的时候,可以让宝宝品尝各种味道的食物。如果在这个感受性较强的时期,宝宝有了对各种食物的品尝体验,他会拥有广泛的味觉,以后就乐于接受各种食物。

3、及时增加辅食

宝宝4个月时,不管母乳是否充足,都要开始逐渐增加辅食,一方面是为了满足宝宝身体发育的营养需求,另一方面也是为了让宝宝除了习惯于母乳或其它乳品的味道以外,要让他的味觉早一点适应其它食品的味道(这些味道有咸的、甜的和酸的),为以后断奶作准备。有的宝宝很难断奶,依恋母乳,一个重要的原因就是没有及时给他增添辅食,使宝宝的味觉只适应母乳,而对其它食物的味道一概反感所致。


(责编:黄婉雯 )

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