近日有媒体报道，辽宁一个小男孩在11岁生日前一天，突然心脏骤停猝死了。法医给出的说法是：心源性猝死。近年来，我国随着心血管病发生率的增高，心脏猝死的发病率也明显增加。心源性猝死已经不只发生在年纪大的人身上，它的魔爪已经伸到青年人、甚至小学生身上。那么，心源性猝死是一种什么疾病？有什么症状？应该怎么预防呢？
心源性猝死是什么？
心脏性猝死的定义是：急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。
世界卫生组织这么规定，急性发病后24小时内（特别是6小时内）死亡的人，都称为猝死。发病后1小时内的心脏性死亡，称为心源性猝死。心源性猝死有三个明显的特点，①死亡急骤，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡。
心源性猝死有什么预兆？
心源性猝死由于发病过于突然，抢救时间太短，因此应该注意发现它的征兆。一般来说，心源性猝死会有这些预兆。
1、疼痛
心源性猝死最容易被我们感知的征兆是心口疼痛。如果觉得心口剧烈收缩、痛感强烈，应该提高警惕。
2、有可能诱发心源性猝死的疾病
心脏病或者其它容易形成血栓的疾病，比如骨折病人因为一段时间不活动，容易发生静脉血栓，静脉血栓掉下来容易发生肺梗死。
3、长时间过度疲劳或者压力过大
长时间过度疲劳或者压力过大，会使人精神恍惚、睡眠质量差，出现头晕头痛耳鸣易怒等症状。如果持续一段时间，身体都保持这些症状没有缓解，则应该调整生活节奏，让自己得到充分休息。否则，发生心源性猝死的概率会很高。
4、突然血压升高
主动脉夹层患者如果突然出现剧烈疼痛，且伴有血压突然飙升，要警惕心源性猝死。
如何预防心源性猝死？
1、劳逸结合，避免过度疲劳和精神长期紧张。精神紧张和长时间过度疲劳会使机体不堪重负，使得血压升高、心脏负担增加，容易引发室颤发生。
2、戒烟酒，饮食均衡。合理、养生的生活方式会降低心脑血管疾病的发生率。
3、体检。不论老中小都要定期体验，及时排查高血压或者冠心病等疾病。
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