现在市面上流行着各种各样的保健品。也很受消费者的欢迎，补肾的，养心的，产品千奇百怪，效果也有好有坏。有的人对此类产品很是信任，认为坚持长期服用，就会有一个很好的保健效果。比如我们常提起的护肝片，我们的肝脏很是重要，出现问题容易大范围的影响身体健康。因此有人觉得自己的肝每天都在帮自己排毒，没事吃吃护肝片来养养它。而且是长期的食用护肝片，甚至有种不吃就觉得自己肝不好的心理。那么这种长期吃护肝片的习惯真的有起到护肝的作用吗？
首先我们来看一下护肝片的成分，这是一款治疗肝病的中成药物，并且是国家基本药物目录品种，它的主要成分有五味子、柴胡、茵陈、板蓝根、猪胆粉、绿豆等。而如果按照护肝片的标准剂量是可以长期服用的，有调查表明，护肝片最大的耐受剂量是持续服用60天。但是能否长期服用也因人而异，比如下面这几种人群就不适合长期服用护肝片。
1、脂肪肝患者：年纪尚轻，在知道自己得了脂肪肝的情况下，就不需要或长期服用护肝片了，因为造成脂肪肝的原因主要是饮食结构的不合理，应该调节饮食，保持良好的生活习惯，来减轻、恢复脂肪肝。
2、酒精肝患者：一般这类患者多半与喝酒离不开关系，如果继续饮酒，那就是有害无益了，如果一时半会没法戒了酒，可以提前吃点护肝片，帮助肝脏减轻解酒的负担，但是不宜长期服用。
3、乙肝患者：因为此类患者的病症有可能大不相同，有些为乙肝携带者，有些为大小三阳。所以在选择药物治疗上需要相当慎重，选择护肝片也一样，护肝片的种类很多，相应的成分也不一样，而病毒性肝病的患者，只进行护肝，治标不治本，短时间里得到恢复的肝功能，没有触及根本，长期这样下去，只会加重病情。
此外，正常的人群也是不要长期服用护肝片，毕竟药物多少还是会有副作用，避免出现护肝不成还有反作用，那就得不偿失了。而且长期大量服用护肝片的话，会对肝脏、肾脏等都带来负担，造成损害，反而起不到护肝的效果。