小儿龋齿在我们日常生活中是一种比较多见的疾病,该疾病主要好发于咬合面、邻面,唇/颊面。小儿龋齿的发生不仅给患儿身心健康造成侵害,同时给家长也造成沉重的心理负担。因此,家长在日常生活中一定要做好小儿龋齿的预防措施,避免孩子受到该疾病的侵害。有儿童的家庭,应当买两种牙膏,成人使用成人牙膏,儿童使用儿童牙膏。儿童不宜使用成人的含氟量较高的牙膏。现在有的广告将成人牙膏推荐给儿童使用,这是不科学的。
通常,儿童牙膏的色彩比较鲜,味道比较香,外包装比较活泼。有的家长据此认为,儿童牙膏和成人牙膏的区别仅仅是在外观上,其实不然。
严格说来,儿童牙膏的含氟量应比成人的低,而现在市场上销售的成人牙膏,不管是国产的,还是进口的,在磷、钙的含量上与儿童牙膏没有多大差别,但含氟量却比较高,这对牙齿的防龋和保健是有利的。但儿童不适用这种含氟量高的牙膏,因为儿童常在3岁左右开始学习刷牙,这时由于孩子的动手能力差,含漱技巧尚未完全掌握,此时如用含氟量较高的成人牙膏,在刷牙时难免误吞含氟较多的牙膏。如果每天咽下过多的氟,是不利于儿童健康成长的。
简单易学的儿童刷牙法
1、什么是圆弧法?
又称“Fones刷牙法”,这种方法简单易学,适于年幼儿童学习掌握。
2、Fones刷牙法的要领是什么?
Fones刷牙法的具体要领为,刷牙齿外侧面时,牙齿呈前牙上下相对的咬合状态,即对刃咬合。刷后牙时,可将牙刷放到颊部,刷毛轻轻接触上颌最后磨牙的牙龈区,移动牙刷呈弧线转圈式运动,在进行上下牙齿之间移动时,即从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈时,不要加压过大,防止损伤牙龈;刷前牙时,作连续的圆弧形颤动。在刷牙齿内侧面时,上下牙齿需要分别清洁,张嘴后,从后向前进行转圈式移动牙刷头清洁牙齿内侧面。
3、那些人适合用这种刷牙方法?
这种刷牙方法对于牙龈沟内和牙齿邻间隙清洁效果不佳,不适于患有牙周疾病的患者,尤其是牙龈萎缩,牙间隙较大的人群。但此法十分简单,对于部分智障或年幼的人群最为适合。
怎样刷牙才是健康的呢?
第一式是刷牙的姿势。刷牙的正确姿势是上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,刷上、下牙咬颌面时,将牙刷置于咬颌面上,稍用力沿水平方向来回刷,上、下、里、外力求全刷到、尽量做到“三三三”,即每日三餐后3分钟之内进行刷牙,每次刷牙的时间不少于3分钟。
第二式是洁齿的方式。剔除牙齿间嵌塞食物和清洁牙齿邻面菌斑的最佳方式是使用牙线。使用时,从牙线盒内拉出50厘米左右的牙线。两端缠于双手的中指上,中间留出5厘米用以清洁牙齿。用拇指与食指操纵牙线,先将牙线滑入牙缝内,然后牙线紧贴牙齿邻面,将牙线滑入龈沟内,从龈缘向冠部的方向轻轻刮动4-6次,再用同样的方法清理另一牙的邻面。洁齿的时间可在每晚睡前进行。