冬天天气寒冷，洗一个热水澡后感觉全身都舒服下来了。有人喜欢把水温开的很高，身体会暖的非常快。但身体温暖以后有一件事不能做，这件事可能会导致心脏病的几率提升，甚至有致命的危险！

冬天洗完澡后的危险动作——喝冷水

洗澡后全身温暖，这时身体的血液循环集中在四肢和头部，因此其他器官的血流量可能较少，比如胃部。如果洗澡后马上喝冷饮或者冷水，可能会让胃部过度刺激，引发消化不良、胃痛等情况。

洗澡后马上喝冷水还会加重心脏的负担，本来就有心血管疾病的人要特别注意。高血压、冠心病患者如果洗澡后喝冷水，很可能出现心慌、气短的情况，因此一定要休息几分钟后，身体恢复正常的温度，心率变正常以后，再喝一些温水。

洗完澡还不能马上做哪些事？

1、睡觉

很多人都洗完澡后马上睡觉，其实这是不利于睡眠的。洗澡后体温会升高，血液循环也比较快，身体还处于比较“活跃”的状态。这时候睡觉有可能很难入睡，尤其是容易失眠的人最好不要洗完澡后马上睡觉。

2、房事

洗澡后血液集中在周身，如果这时马上行房事，很可能导致性器官血液不够充足，容易影响性功能。如果心脑血管不好的人，洗完澡马上行房，很容易导致头晕、体虚，造成脑部血液供应不足，严重时危害生命。而且洗澡对体力有消耗的作用，盲目行房事可能不利于身体健康。

3、桑拿

有一些洗浴机构有这样的服务，洗澡前或洗澡后可以去桑拿房蒸桑拿。洗澡和蒸桑拿都是容易造成缺氧的行为，如果洗澡后马上蒸桑拿，很可能导致身体缺氧更为严重，不少患有高血压疾病的患者一定要避免这样的行为。

（责编：郑梦雪 ）

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