在职场，和领导打交道是很常见的事情，汇报工作，工作上的请教，工作安排等等都需要和领导沟通。但是有很多人平时热情开朗，同事相处间也很活泼，但是一旦到了领导面前就怂了，要老板问一句，才能答一句。那么在职场中，害怕和领导打交道该怎么办呢？

在上班族中很多人都会有害怕领导的这样一种心理，算是职场心理吧。他们害怕和领导说话，说话的时候莫名的紧张，害怕看见领导，看见领导远远的就兜路走。担心领导交给的任务完成得不好，会挨批评和否定。面对这种情况可以通过以下方法来缓解：

1、努力提升自己的工作能力

在很大程度上，担心上司找你茬，多半还是工作不太能胜任的缘故，才会有此担心忧虑。若是这种情况，就多下点功夫，好好填补自己的不足之处，多加注意提升自己的能力便是。自己将工作做好，就更有底气和老板沟通。

2、明白老板也是普通人

要明白领导也只是普通人，在生活中，领导也有也有自己的软肋，也有自己的短处。当你知道老板也有怕的人和事情，就觉得他也是个普通人，没什么好怕的。

3、可以私下多加练习如何和领导沟通

在工作中熟悉下老板问话的套路，然后找人练习，让对方扮演你的老板，在你最惧怕跟老板谈的事情和问题上，打草稿，写个剧本，跟对方一遍遍的练习。练习熟练了，你再面对老板，按照套路回话，久而久之，和领导沟通的问题就饿解决了。

（责编：钟吉怡 ）