近几年，近视问题已成为人们关注的焦点，据有关调查表明，近视患者的人数这几年呈现直接上升的态势，患者的年龄越来越趋向低龄化，儿童近视大多都是假性近视，但时间一长，假性近视就会发展成真性近视，并且近些年假性近视变为真性近视的时间也在缩短！对于这一问题，下面给大家讲解几个预防近视的小技巧。
近视的三大症状
症状1、眼睛疲劳
有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。
另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎，这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
症状2、知觉过敏
在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项 肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
症状3、全身神经失调
原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
如何有效防治近视
目前，中学生的学习负担较重，半数以上的学生不能保证充分的睡眠，这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。为了更有效地预防近视眼，中学生应该做到以下三点：
1、每天看电视时间不超过1.5小时。
2、每天要保证有8～9小时的睡眠时间。
3、要坚持用眼卫生，每天做1～2次眼睛保健操。
坚持做到以上三点，就能有效地预防近视眼的发生。
目前社会上有这样一种误区，近视是小病，如果度数不高，完全可以不戴眼镜不治疗。这个观点实在是大错特错了，假性近视如果不及时矫正，那就会发展为真性近视，对人体的视力影响极大，同样道理，如果度数不深的时候不及时戴镜矫正，那度数只会越来越深。所以，闫主任建议大家，如果发现近视，需要及早进行矫正和治疗，以免日后小洞不补，大洞吃苦。
