脸上的痘痘总会让人比较困扰，但对于这些痘痘的由来也是需要自己多加注意的。痘痘的产生和平时的生活习惯有关，所以从生活习惯下手，就能更好的去防御痘痘的产生了。

青春痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能。

再就是需要注意保持大便的畅通，这个也是个关键。关于这个痘的疤痕印迹药物其实没有什么特别好的药物，如果痘印比较浅的话自己就会慢慢的退掉，不行的话可以试试皮肤磨削，激光等疗法。

患了痤疮要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，外搽的药物可选择克林霉素甲硝唑搽剂。患了痤疮也可用含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻，皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少。不论是长痘痘了还是有痘印，只需要清洁脸部之后，用芦荟胶抹在上面就可以了，特别是晚上敷芦荟胶最好。

另外运动能够排出体内的毒素，这样能抑制痘痘的生长，就算长痘痘了，运动几天之后，痘痘自然而然的就消了。

易长痘痘和体内内分泌有关之外，还和个人的生活卫生习惯同样有着密不可分的关系，在生活中我们应当注意个人卫生，特别是面部的清洁工作。

（责编：何诗雅 ）