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孩子睡觉打鼾食疗法

家庭医生在线 2017/12/5 9:19:51

大人睡觉鼾声如雷的情况很常见,可是有些孩子睡觉也打鼾,这就需要家长提高警惕了。一般来说,很多家长并没有把孩子打鼾这个问题当回事儿,有的家长还认为孩子打鼾是一件好事,是孩子睡得香的表现。实际上,打鼾有可能是一种疾病,而这种疾病如果得不到重视,会危害孩子体格及脑神经的发育。

孩子睡觉打鼾的原因

1、哭闹

孩子有时候会哭闹,尤其是婴幼儿哭闹次数更频繁。孩子哭闹后咽喉部及鼻咽部粘膜会有充血、水肿,造成呼吸道的变窄,而且哭闹时眼泪、鼻涕等分泌物增加,停留在鼻腔阻碍了呼吸道气体的流通,气体在狭小的气道中通行就容易出现鼾声。

2、发育异常

先天性鼻咽喉部结构的发育异常,这和孩子的先天发育有关,包括一些骨骼结构异常和(或)软组织结构异常,造成上呼吸道狭窄,使呼吸气体进出活动时出现鼾声。

3、肥胖

肥胖的人体相对应口咽部的软组织也会脂肪增多、增厚,在睡觉时这些软组织在重力作用集中下坠于咽喉部,导致咽腔狭小,气体进出不畅出现鼾声。

孩子睡觉打鼾的危害

1、影响孩子的生长发育

俗话说,孩子睡得好,才能长得好,这是因为,孩子要长个、要长脑,都需要一种叫做“生长激素”的激素。但是,生长激素的分泌通常都是在后半夜,或者说在孩子深睡眠的时候。如果孩子在睡觉时老出现打鼾、憋气,就无法进入到深睡眠状态,生长激素的分泌就会受到影响,直接影响到孩子的生长发育。

2、影响白天精神状态

晚上总是无法进入深睡眠状态的孩子,其实休息是不好的,势必影响到白天的精神状态。如果是小一些的孩子,可能出现脾气很暴躁,让做什么都难以配合;如果是更大一些的孩子,比如学龄期的儿童,可能表现为注意力不集中、记忆力下降,导致学习成绩下滑等。

孩子睡觉打鼾食疗法

1、熬制橘子皮水服用。孩子出现打鼾时,可以用橘子皮来熬成水,趁热服用少许,可以促进消化,消除打鼾现象。

2、睡觉前喝少量蜂蜜水。有打鼾现象的孩子,可以在晚上,睡觉前服用少量的蜂蜜水,促进消化和新陈代谢,预防打鼾的发生。

(责编:黄婉雯 )

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相关问答
Q:女性打鼾会什么危害性吗?

打鼾不仅仅是男性的唯一症状,其女性也有打鼾的现象,打鼾也就是人们常说的睡眠呼吸暂停综合症,也成为打呼噜,打鼾的危害很大,会使夜间有呼吸暂停的危害,很多打鼾的患者还会导致大脑缺氧等等,造成打鼾的原因有:1、鼻部原因引起打鼾:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。2、咽部原因引起打鼾:扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大。3、先天性解剖畸形引起打鼾:下颌骨发育畸形(如小颌畸形),下颌骨后缩等。4、机能性原因引起打鼾:白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现打鼾。打鼾对于女性来讲,不仅仅是有着脑部缺氧、休克、心脑血管这类疾病,更多的夹杂着女性的疾病,打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病,严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期,还有一些女性患者在怀孕期打鼾,严重的话很容易造成胎儿缺氧,严重影响胎儿的生长发育和智力,所以打鼾的女性一定要积极的预防这样的现象。可以从以下几点加以预防,如果打鼾的女性,身体较胖的话,可以考虑多运动,减肥,平时在睡觉的时候采取卧睡的方法,不要吃过于油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物;如果患鼻部疾病的女性一定要加以治疗鼻部疾病,即使是慢性鼻炎这样的看起来不起眼的疾病也要采取积极治疗的态度,这样才能够在平时的时候有一个较好的预防方式。

Q:打鼾是什么原因引起的

打鼾是睡觉姿势不正确的原因引起的,睡觉的时候枕头太高或者太低,就会使脖子不舒服,出现憋气的情况,呼吸不顺畅就会打鼾。还有就是喝大量的酒后,也会出现打鼾的情况。另外人过于肥胖,也是打鼾的。还要考虑是一些疾病导致的,打鼾对身体健康影响很大的,要积极治疗。

Q:打鼾是什么原因引起的

打鼾是气道狭窄的原因引起的,比如鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等,这些疾病会造成气道狭窄,导致气流不畅,所以睡觉的时候就会打鼾。还有就是身体肥胖、过度疲劳、姿势不对也会导致睡觉打鼾,另外有些人喝酒之后也会出现睡觉打鼾的情况,而且有很多人的打鼾是遗传的。

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