谁都想要一口洁白靓丽的牙齿，但是往往事与愿违，牙齿的美白程度可以说是和人的自信能够直接挂钩的。如果一个人的牙齿很白，那么在微笑的时候就会更好看，这样就能够更自信的微笑了，整个人看起来也就会显得特别的有朝气。所以对于牙齿暗黄的人来说都可以通过牙齿美白来达到完美。那么，牙齿美白最简单有效的方法是什么呢，生活中牙齿美白的方法有很多，如醋、橘皮、墨鱼骨粉、小苏打是最简单有效的牙齿美白方法。
1、醋可除牙垢烟渍的小窍门：
对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢让其苦恼不已，很多人都在谋划着有朝一日能够让这些讨厌的烟垢远离自己而去，不过此烟垢一般用牙膏很难刷掉。其实对于烟垢我们可以用醋来刷，这样便能使牙齿去垢洁白了。其具体做法是，含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢，可以起到牙齿美白的效果。
2、橘皮末做牙膏可洁牙：
净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点诀窍就是要贵在坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期的坚持下去，你才会感觉到使用橘皮末来做牙膏给你牙齿美白的效果。
3、墨鱼骨粉可有效洁齿：
将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。这个方法主要是针对牙齿发黄的患者，因为墨鱼骨粉对于牙齿发黄的祛除效果是前面所提到的两个方法所补具备的。用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，有牙齿美白的效果）。
4、小苏打洁齿：
使用小苏打进行清洁牙齿的方法是，用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法进行刷牙，每周一至二次，每次三分钟，如此长期坚持下去，就可令牙齿保持明亮光洁。
上面的四个美白牙齿的生活小窍门的针对点和侧重点各有不同，因此大家在进行选择的时候一定要根据自己牙齿的具体情况来进行选择，切勿贪图方便，感觉什么方法简单就是用什么办法。