子宫肌瘤（uterine myoma）是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，由平滑肌及结蹄组织组成。常见于30~50岁妇女，其中最常见的良性肿瘤为子宫平滑肌瘤，恶心肿瘤为子宫内膜癌和子宫肉瘤。因肌瘤多无或很少有症状，所以常常一发现症状就很严重了，因为防治子宫肌瘤是很重要的，那么如何防治子宫肌瘤呢？相关专家表现，可以从了解病因开始预防，具体的一起来看看下面的介绍吧！
骨肉瘤是怎么回事？骨肉瘤的发病原因
1、雌激素分泌增多（35%）：
雌激素分泌量增多，伴随着绝经期的到来，中年女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身因为家庭和工作的双重压力更容易产生抑郁情绪，促使雌激素分泌量增多。另外，长期服用含雌激素高的避孕药、瘦身、美白等激素类药物以及高激素污染的食物。这些都是子宫肌瘤产生的重要原因。这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
2、更年期提前（25%）：
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
3、性生活失调（15%）：
长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
多数患者无明显症状，仅在体检时偶然发现。所以定期检查以及预防很关键，那么如何预防子宫肌瘤呢？
1、调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
2、适时婚嫁，生儿育女、节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁。
3、饮食定时定量，不能暴饮暴食。切勿滥用激素类药物。
4、控制性生活，任何事情都要适量，在进行性生活的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的性生活过多，往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。
5、定期检查身体，发现疾病及早治疗。因为早期子宫肌瘤可以用中药治疗，中医整体观念较强，从患者全身特点加以考虑，不局限于子宫肌瘤本身。