女性出现月经初潮,意味着性发育成熟的开始;对少男来讲,第一次出现遗精,便标志着开始发育。古人曰:“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多,诸如几天或每天一次,或许就有可能属于病理性的遗精。
遗精越频繁性能力越强吗?
很多人持有这样的观点,似乎遗精频繁的男人性功能也很强,反之则弱。其实,这种观点是错误的,组成精液的精子与维持性欲和性交能力的雄性激素,虽然都产生于睾丸,但却由两种不同细胞所分泌,精子的多少与雄激素水平的高低,不存在比例关系。
其次,精液的主要成分精浆的产生与雄激素水平的高低,没有必然的直接联系。精浆减少的数量,根本反映不出雄激素水平的强弱。而实际上,婚前遗精过于频繁的人,婚后出现性功能方面问题的情况似乎更多。
再者,正常男子是否遗精和次数的多少没有一个明确的标准,生理上的个体差异很大。而性功能则涉及到个人所掌握性知识的多少,性交的方式和技巧,以及性伴侣的配合情况等,尤其是性功能强弱,与个人心理因素密切相关。
且遗精的原因还可能跟身体疾病有关。常见的男科疾病如前列腺炎、尿道炎、包茎、包皮过长导致的龟头炎等,因为生殖器官的炎症充血,会导致局部敏感性增加。在睡眠状态下,可能局部的刺激会导致性梦的出现,进而发生遗精。
导致男性遗精的因素:
1、心理因素
有很多男性在白天看到对自己有性刺激的事物或新闻等,会在大脑皮层形成一个兴奋灶,于是导致梦遗。
2、生活环境
男性的睾丸的生存环境是比较特殊的,不能太潮湿,温度不宜过高。日常穿的裤子过紧,温度过高,也会引发遗精。
3、感染炎症
男性的生殖器很容易感染炎症,如包皮炎,龟头炎,前列腺炎等都会引发遗精。
4、体质虚弱
各脏器的功能不健全,无法对射精中枢进行控制,导致遗精。
男性遗精的改善方法
1、半蹲站桩
挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1回,次数自便。
2、按摩疗法
取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。
3、仰卧收腹
仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24~32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。
4、提肛锻炼
每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。
5、冷水洗浴
每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。