你还记得你第一次吃辣木籽的情境吗？小编记得，当时相识的一个叔叔非说那是好东西让我吃一个，拗不过他小编就硬着头皮吃了，结果灌了三大杯水才缓冲掉那种神奇的味道。这时候，叔叔神秘地跟我说，这可是个好东西，贵着呢。人家都说吃完后先苦后甜的就是身体健康的。

当时小编就诧异了，辣木籽真的有这么神奇的功效？

传言：辣木籽可测五脏健康

有言论成，如果吃完辣木籽之后感觉到的味道是苦的，说明肝功能劳损；如果是酸的，说明心脏小肠耗弱；如果觉得涩，可能是脾脏肠肺失衡；如果食之觉腥，可能是肾脏膀胱亏虚。

网上还说辣木含有特别高的植物钙质，每100g辣木树叶干燥粉含有1320mg的钙，只要75g就可以提供100mg男性每日所需的钙，60g就可以提供800mg女性每日所需的钙。对老人而言，虽然食量不大，每天吃几匙辣木树叶粉绝对可以接受，只要每天坚持饮用，就可以避免骨质疏松症的产生，何况辣木树产品对保持身体健康还有很多保健作用。

五种人不宜食辣木籽

且不论这些神奇的功效到底是不是真的，但需要强调的是，有些人就是不适宜食用辣木籽。尤其是以下这五种人，最好不要去吃。

1、孕妇。孕妇食辣木籽有可能会出现早产、流产等症状，所以建议要禁食。

2、肾功能不好者。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白质，对于肾功能欠佳者，过食辣木籽会给肾脏增加负担，甚至很可能导致肾结石的出现。

3、高血压者。辣木籽对心脏的刺激十分强烈，高血压患者食之可能会有生命危险，所以建议最好少吃或者不吃。

4、不足六个月的婴儿。辣木籽有一定的毒性，对于婴幼儿来说，肾脏的代谢功能较差，食之可能会发生中毒现象。

5、易患结石的人群。辣木籽中含有大量草酸，过量食之易发生结石。

（责编：郑永仪 ）