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嘴唇干裂怎么办

家庭医生在线 2017/11/29 11:40:36

冬天到了,总觉得嘴唇干得疼,动不动就干到起皮。很多人会随手撕掉嘴唇,但最终让嘴唇越来越干,甚至发生了皲裂。冬季唇部干裂怎么办?下面教你一些好办法。

注意补充维生素

缺乏维生素是嘴唇干燥的重要原因,因为冬季新鲜的蔬果比较少,维生素的来源得不到保障,而嘴唇黏膜细胞的健康又与维生素关系密切,所以冬天一旦缺乏维生素,势必会造成嘴唇干燥裂开。饮食上多吃冬瓜、黄瓜、白萝卜等食物,紫菜、海带等海产品也富含维生素,同时可以适当多补充维生素B2,食物中以动物肝、肾、心等寒凉较高,其次是奶制品、豆制品,口服维生素B2剂也是可以的。

嘴唇干了不要舔

干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润,因为唾液中含有淀粉酶,水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥,进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇,唾液中的细菌带至裂口中而引起感染,形成舔疮。

注意补充水分

冬天天气干燥,皮肤和身体内部都容易缺水,如果不能及时补充水分,除了手脚皮肤会表现干燥发痒外,嘴角也会干燥裂皮。充足的水分对人体的机能平衡有很大帮助,也能有效阻止嘴唇干裂。同时外出时应当注意戴口罩,避免嘴唇和嘴角的皮肤直接受干燥寒风的刺激。

猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,其性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的作用。

多吃甘蔗

归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。引外甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:人的嘴唇干裂出血是怎么回事?该怎么办?

秋冬季节,气温下降,气候干燥,很多人会出现嘴唇干裂甚至出血的现象,这是怎么回事呢?应该怎么办? 嘴唇干裂并不是大毛病,但是嘴唇干裂后造成口周的隐约疼痛、脱皮甚至出血,会影响美观,伴随口周皮肤的干裂、变黑,导致嘴角部位颜色较深蛮严重影响美观,也影响了心情。 导致嘴唇干裂出血的原因其实是多方面的。 首先,是气候原因,天气干燥,气候湿冷。 其次,喝水少,体内维生素不足,因此在秋冬季节需要多喝水,多吃水果补充维生素。 再次,饮食习惯不好,很多人喜欢吃辛辣刺激食物,秋冬季节吃这些食物容易上火,特别容易引起嘴角生疮起泡,伴有嘴唇干涩出血等症状。 再则,与一些不良习惯有关系,不少人嘴干的时候喜欢咬唇、舔唇,想通过唾液来增加嘴唇的湿度,这种做法往往会适得其反。冬季气候干燥,唇部水分蒸发较快,短暂的嘴唇湿润,水分蒸发更快,从而更加剧了嘴唇的干裂、出血症状。 另外,生活中不注意嘴唇部位的养护,因此,秋冬季节使用一款具有保湿效果的唇膏是非常必要的。 综上述原因分析,秋冬季节预防嘴唇干裂出血需要做到以下几点:第一,秋冬季多进食新鲜蔬菜瓜果,补充足够维生素;多饮水,补充水分,保持唇部滋润。第二,不舔唇、咬唇,尽量不吃辛辣刺激食物,有条件可以戴口罩,减少唇部的水分蒸发,保持唇部的温暖和湿润。第三,唇部干燥起皮的情况下,建议局部使用润唇膏,可以选择富含维生素E和油分的润唇膏,也可以使用芦荟胶或橄榄油涂抹保湿。

Q:嘴唇干裂脱皮如何治疗?

嘴唇干燥脱皮时多喝水,涂抹保湿的润唇霜。嘴唇干燥脱皮与季节有关,秋冬季节容易出现,经常舔嘴唇的人也容易出现唇部干燥脱皮通过涂抹润唇膏就可以改善症状。唇炎的患者也会出现唇部干燥脱皮,需要明确唇炎的原因。过敏性的唇炎可以外用抗过敏药物,病原菌感染导致的可以使用抗菌药治疗。

Q:嘴唇干裂是怎么回事的呢?

嘴唇出现干裂症状的原因主要包括:
1、经常舔舐嘴唇,导致嘴唇上本身就不多的油脂越发减少,不能有效的滋润唇部,导致嘴唇干裂的现象。
2、外界环境气候不好,过于干燥或者风沙过大,外出的时候不注意进行唇部的防护,导致了嘴唇干裂的现象。
3、水分摄入严重不足,体内缺水而引起嘴唇干裂。

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