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如何判断肠道是否健康

家庭医生在线 2017/11/27 10:33:48

肠道功能好不好,这个严重的影响到人的生活,肠道不好的人容易导致便秘引起出现体内毒素排不出体外,就容易导致出现长痘长斑,同时也会导致出现有大便增多、出现腹泻、腹痛出现,营养物质吸收不足,导致贫血,面色苍白抵抗力下降等,危害到人的健康。那么怎么才能够判断自己的肠道功能是否健康呢?

1、排便次数,每天有1至2次排便,两天以上才排便,那就是便秘,但有的人甚至四五天才排便一次,更有甚者半个多月才排一次,有些人会出现有腹泻,大便不成形,大便增多等现象,这个都是肠道不好的表现。

2、大便的形状,大便稀薄或者经常拉肚子,说明消化肠道不好,食物过敏甚至出现小肠炎。大便干硬,上厕费力,可能是有严重的内痔。

3、大便的颜色,大便颜色与我们食入的食物颜色有关系,尤其是深色颜色的食物,排泄的大便也会深。当排泄的大便伴有血丝或是呈黑色,说明上消化道出血。大便呈暗红色说明下消化道出血。甚至可能出现更严重的肠道疾病。

4、大便的气味,健康状态的粪便应该是没有明显的臭味的,粪便之所以会散发恶臭的气味,是由于粪便中吲哚、粪臭素等有害物质增多所致,如果出现难闻的酸臭味和腥臭味说明肠道消化不良。

在出现大便不好的情况下,一定要注意饮食,一日三餐要规律,不要有上一顿没下一顿的,到了时间点就要按时吃饭。食物营养要多样均衡搭配,多吃一些水果蔬菜,尽量少吃辛辣刺激的食物。同时也要多喝水多参加运动,锻炼身体,可以促进肠道蠕动,有助于加速排便,改善肠道功能。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:肠胃病胃肠道胀气

由于肠胃病引起胃肠道出现胀气主要就是由于肠道内的气体增多,就会出现胃肠道胀气,引起的原因也是很多种的,比如说由于在吞咽或者喝水时将空气通入了胃肠道里,还有是由于食物在肠道内被酶解所以产生的气体,还有一种就是由于消化不良而引发的,要注意不能容易产生胀气的食物比如吃萝卜,芋头南瓜等。

Q:胃溃疡会自己好吗

你好,胃溃疡是不能自己好的,建议你用食疗的方法,肠胃病是因为有害菌引起的,按理说只要消灭了有害菌,肠胃病就会得到遏制。于是,抗生素药物应运而生,然而,抗生素并没有让医学界惊喜多久:肠胃病患者虽服用了大量抗菌消炎药,但吃药有用,停药复发,病情越来越严重,以至于急性肠胃病转为慢性肠胃病,甚至顽固性肠胃病。  传统药物大多含有抗生素,对急性肠胃病有效,但在消灭有害菌的同时也消灭了人体必需的有益菌,造成肠胃菌群失调,肠胃病反复感染、久治不愈。营养吸收率低下,吸收功能差,再补也白搭...。须切实增加肠道双歧杆菌数量,从根本上增强肠道营养吸收。九株浓缩液每单位含双歧杆菌300亿,能迅速增加肠道吸收能力,瘦弱人群服用九株浓缩液服用8-15天:食欲增强、有明显饥饿感,厌食、偏食消失;服用1-2疗程:肠胃舒畅、食欲旺盛、精力充沛、体重增加明显;服用3疗程:男人健壮、女人丰满、体重体形达到标准水平。 肠胃病是因为有害菌引起的,按理说只要消灭了有害菌,肠胃病就会得到遏制。于是,抗生素药物应运而生,然而,抗生素并没有让医学界惊喜多久:肠胃病患者虽服用了大量抗菌消炎药,但吃药有用,停药复发,病情越来越严重,以至于急性肠胃病转为慢性肠胃病,甚至顽固性肠胃病。  传统药物大多含有抗生素,对急性肠胃病有效,但在消灭有害菌的同时也消灭了人体必需的有益菌,造成肠胃菌群失调,肠胃病反复感染、久治不愈。营养吸收率低下,吸收功能差,再补也白搭...。须切实增加肠道双歧杆菌数量,从根本上增强肠道营养吸收。九株浓缩液每单位含双歧杆菌300亿,能迅速增加肠道吸收能力,瘦弱人群服用九株浓缩液服用8-15天:食欲增强、有明显饥饿感,厌食、偏食消失;服用1-2疗程:肠胃舒畅、食欲旺盛、精力充沛、体重增加明显;服用3疗程:男人健壮、女人丰满、体重体形达到标准水平。 

Q:菌王一号治疗肠胃病怎么样?

菌王一号里边主要是调节肠道菌群的,主治胃肠道疾病。建议询问相关医生,在医生的指导下用药。

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