从秦始皇开始就幻想人类能够长生不老，多次派人到东海寻找长生不老的灵丹妙药。我们不能活一万岁，但是通过注意养生保健延年益寿的很有可能的。那怎么能看出一个是否长寿呢？关于人类长寿的秘密还没有完全被揭示，但是祖国医学中认为通过五官来看一个人是否长寿的观点还是备受关注的。

第一，看牙齿，牙齿整齐而且坚固者长寿。牙齿是否康健能直接体现出肾气的强弱和骨气的充沛与否。古代医学中记载 “齿排齐坚固者，为长寿”。

第二， 耳阔大而厚实者长寿。耳朵与肾脏有着密切的关系，肾精的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳形耸高而长，这样的人是一般是长寿之人。

第三， 鼻梁中隆起者长寿。太乙照神经中说“年寿隆起者寿”。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。通常来说，鼻子丰满端正，鼻梁高挺的人长寿。

第四，眉毛长垂者高寿的特征。我们也发现很多老寿星的眼眉浓密很长，长寿眉毛被称为保寿宫，神相全编中说道“眉毛长垂，高寿无疑”，即眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

从现代医学观点来讲，一个人是否长寿可以看他的日常生活习惯和体型。一般来说，注意饮食结构调整和饮食规律性；科学规律作息，能够早睡早起，不熬夜的人容易长寿。英国的一项研究表明，BMI也就是身体质量指数，体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，BMI在正常范围内的人群容易长寿。

（责编：郑永仪 ）