1、不吃动物性脂肪。

2、豆类和硒可能对抗前列腺癌有益。

3、茶，尤其是富含抗氧化剂的绿茶，也有助益。

4、番茄红素作为抗氧化剂，有助防止DNA的损害。红色葡萄柚与西瓜也是番茄红素的丰富来源。

5、戒烟。

6、积极的心态。

7、维他命E可以减少30%患上前列腺癌的得病率。当维他命E与硒共同服用时，效果更佳。

8、定期检查 。

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